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　　慢性食管炎的养护

　　1、保暖护养

　　入之后秋，昼夜温差开始变化大，因此患有慢性食管炎的人，要特别注意保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引起胃痛或加重旧病。

　　2、饮食调养

　　慢性食管炎病人的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食品和胃酸进行中和，从而预防胃酸反流至食道加重慢性食管炎的病情。

　　3、忌嘴保养

　　有过胃病或者慢性食管炎的朋友一定要忌嘴，过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食品都是难以消化的食物，所以尽量少吃这些不易消化的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，为了保护胃粘膜避免刺激，因此服药时应注意口服办法， 饭后口服。

　　4、平心静养

　　经过有关专家的研究发现人的情绪、心态与胃病、消化道疾病等症的发生与发展有着密切的联系。因此，我们要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，预防过度疲劳而殃及慢性食管炎的康复。

　　5、运动健养

　　患者要结合自身的身体条件，适度加强的运动锻炼，以增强胃肠蠕动功能，提高机体抗病能力，减少慢性食管炎的复发，促使身心健康。

　　不同的疾病要有不同的养护方法，慢性食管炎是一种慢性病，药物只可以缓解一时的不适，要想彻底治愈还是需要长时间的养护。生活中如果大家有慢性食管炎的一些症状，要及时进行调理，避免病情加重或者累及身体的其他部位。

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