中，为天地人三部的中部也。庭，庭院也。该穴名意指任脉气血在此位于天之中部。本穴物质为鸠尾穴传来的湿热水气，散热冷降至本穴后为聚集之状，如气血聚集于庭院之中，故名。
穴义：任脉气血在此位于天之中部层次。
气血特征：气血物质为天部的湿热水气。
气血运行规律：散热后循任脉传于膻中穴。
中庭穴位于胸部，当前正中线上，平第5肋间，即胸剑结合处。
用拇指或者两掌重叠，放在中庭穴，沿顺时针和逆时针方向按揉各2分钟，以有酸胀感为宜。
缓解治疗胸腹胀满、食管炎、噎嗝、心痛、小儿吐乳、呕吐、食管狭窄等
宽胸理气、疏膈利气、和胃降逆。
直刺0.2~0.3寸，向下斜刺；可灸。
艾条点燃后距离中庭穴0cm左右，艾灸5~0分钟。连续2~3天。
、配中府穴，主治噎嗝，停食，食反，胸闷，有宽胸利膈，行气消积作用。
2、配俞府穴、意舍穴，主治呕吐，食不化有降气化食的作用。
层次解剖：依次为皮肤、皮下组织、胸肋辅状韧带、胸剑结合部。布有第六肋间神经前皮支和胸廓（乳房）内动、静脉的前穿支。
、小儿吐乳：婴幼儿吐乳，日久瘦弱。方法是艾条点燃后，一手持艾条，一手食指和中指分开，放在中庭穴两侧，距离中庭穴0cm左右或以食指，中指感觉不烫为好，艾灸5~0分钟。连续2~3天。
《针灸聚英》：主胸胁之满，噎塞，食饮不下，吐食出。小儿吐奶。
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