这10种人吃辣等于慢性自杀,第一种最

时间:2018-5-6 4:00:04 来源:食管炎

相信很多亲跟娜娜一样

无辣不欢

餐桌必备辣椒酱

但你知道吗

这些人是不能吃辣的

哪些人不能吃辣

1.心脑血管

辣椒中的辣椒素会加速血液循环,令心跳加快,不利于心血管病患者的康复,短期内如果连续吃很多辣的食物,还有可能导致急性心力衰竭。

2.有胃病的人

患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的人不要吃辣,在辣椒素的刺激下,胃部粘膜会充血水肿、糜烂,加剧病情。同时胃肠蠕动剧增,从而导致肚子痛、拉肚子,并影响消化功能的恢复。

3.胰腺炎的患者

辣椒素的刺激会引起胃酸分泌增加,胃酸多了可引起胆囊收缩,导致胆道口括约肌痉挛,造成胆汁排出困难,从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。

4.肾病患者

肾病患者不宜食用辣椒,因为辣椒素是通过肾脏排泄,会损害肾脏的实质细胞,从而影响到肾脏的功能,严重的可引起肾功能改变,甚至出现肾功能衰竭。

5.甲亢患者

患有甲亢的人本身心率较快,食用辣椒后,心跳的速度会更快,令人心慌,使病状更明显。所以,忌辣对于甲亢病人来说非常关键。

6.痔疮患者

患有痔疮的病人,由于辣椒素的刺激,更容易充血水肿,加重痔疮的严重性。平时经常便秘的人也不要多吃辣椒,可吃一些清淡的食物。

7.长口腔溃疡的患者

口腔溃疡的患者要忌辣,因为口腔对咸、辣、酸、苦等味道很敏感,吃辣椒会加重疼痛,使溃疡痊愈的速度减慢。

8.患眼疾的患者

如果现在身边有患红眼病、角膜炎的仙女,一定不要吃辣椒,从中医角度讲,吃辣容易上火而加重病情。

9.孕妇、产妇

怀宝宝的仙女不宜食用辣椒,因为辣椒会令人口舌生疮,并出现肠胃不适,影响肠胃对营养的吸收,不利于胎儿的健康成长。

产妇在产后哺乳期内,吃辣椒不但会使自己“上火”,出现便秘等症状,而且还会影响哺乳期的婴儿,使婴儿内热加重。

10.服中药的人

食用辣椒素会影响中药疗效,因此服用中药时,应禁食辛辣食物。服用中药的人,在饮食方面应稍加清淡,不能吃辣椒和一切含有刺激因素的食物,否则会引起病症复发。

那么问题来了,

如何健康吃辣呢?

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如何健康吃辣

1.辣椒煮熟了再吃

辣椒有干辣椒、鲜辣椒、腌辣椒等种类,专家建议,还是吃鲜辣椒更好。另外,辣椒最好做熟了吃。因为生辣椒中含有大量辣椒素,可能对口腔和胃肠道黏膜产生刺激。

2.搭配少油、少盐食物

很多人喜欢把辣椒油炸下在食用,其实这样会更加加重上火,油炸辣椒对于爱上火的人来说不太合适。因此建议吃辣椒的时候,不要过多摄入盐、油。

3.吃辣要看体质

对于辣椒,由于个人体质不同,能承受的程度也不相同。手脚冰凉、容易贫血的人可适当多吃。阴虚火旺,经常便秘的人要慎吃。

4.吃辣椒要看气候情况

气候干燥的地方少吃辣椒,因为气候干燥本来就容易上火,如果再吃辣椒,上火症状会加重。处于潮湿、多雨的地方可以多吃点辣椒,达到祛湿御寒的目的。

如何避免上火

1.尽量吃新鲜的辣椒

新鲜的辣椒富含维生素,维生素是可以减轻上火的症状。而且新鲜辣椒有水分,会增加饱食感,能减少辣椒的摄入量。

2.辣椒与凉性食物烹饪

由于辣椒偏温热,烹调辣味菜肴时,最好选择具有滋阴、降燥、泻热等功效的食品,如鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、苦菜、苦瓜、丝瓜等。

3.主食选粗粮

冬季怎么吃辣不上火呢,其实主食吃粗粮可以缓解这样的情况。玉米或白薯就是很不错的选择,此外,还可以用薏米、百合煮粥喝,也可以起到去火降燥的作用。

4.吃辣椒加点醋

醋有解毒作用,可以减少上火几率。辣味主要是有辣椒碱产生,醋中醋酸与其中和,可降低辣味,减少对胃肠壁刺激。

5.多喝汤、多喝水

在冬季干燥的情况下吃辣容出现咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻出血等症状。因此一定要勤给身体补充水分。尽量避免饮料,因为饮料中的高糖分会导致上火更加严重。

6.餐后多吃酸性水果

在吃辣味食物的时候,搭配一些酸味的水果或者由这些水果做成的果汁都可以刺激消化液分泌,帮助滋阴润燥。

辣椒虽然好吃,

但是改忌口的要注意哦~

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来源

乐活记(lokwooo)

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