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癌症包括一百多种，这么多种癌症，可怎么防治呢？其实，中国人得癌症，在男性里，大约80%是死于五种癌症：肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌；而女性，除了这五个癌症之外，增加了乳腺癌，这六个癌也接近占了引起女性死亡的癌症的80%。
肺癌预防肺癌——怕“气”
1、烟气：吸烟是导致肺癌的“头号杀手”。
2、毒气：室内房屋装修中产生的游离甲醛、厨房油烟也会导致肺癌。
3、废气：汽车尾气和工业废气含有很多致癌物质。
4、闷气：爱生闷气的“癌症性格”也会影响肺癌的发生发展。
筛查方法：低剂量螺旋CT。
这些人最该去查一查：
有20年烟龄；
20岁前开始吸烟；
每天吸烟20支以上；
生活在肺癌高发地区（如黑龙江、吉林、辽宁、云南。可检索最新发布的《中国肿瘤登记年报》查阅所在地区高发癌）；
有肿瘤家族史；
有相关的职业致癌因素，如从事煤炭、铁矿、石油、化工等职业
胃癌预防胃癌——怕咸
1、在胃癌患者身上往往能找到共同点：吃饭没准点，饥一顿饱一顿；饮食偏咸，常年爱吃腌制食品；都曾感染过幽门螺杆菌。
2、其中吃太多高盐分食品，由于含有高浓度的亚硝酸盐易诱发胃癌。
筛查方法：胃镜
这些人最该去查一查：
1、有胃癌家族史或在胃癌高发区居住的人（辽宁、山东、甘肃、江苏、福建）；
2、既往有慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃黏膜肠化病史的病人即使病情没有变化，最好也定期检查；
3、建议40岁以上的人每两年查一次胃镜。
结直肠癌预防肠癌——怕肉多
1、长期进食红肉，即牛、猪、羊肉、动物内脏等高胆固醇食物，将大大增加大肠癌的风险；
2、如果无肉不欢的饮食习惯不改变，经过5年~10年的刺激和发展，大肠黏膜上的腺瘤会发生癌变，最终形成大肠癌。
筛查方法：结直肠镜筛查，如果做一次检查发现没事，可以间隔5～10年再做第二次。
这些人最该去查一查：
有肠癌家族史的人群；
曾经检查出大肠上长有息肉的人群；
炎性肠病及大便带血或潜血阳性者。
肝癌预防肝癌——怕酒精
虽然肝癌的主要致病因素为病毒感染，但饮酒与肝癌发生关系密切，长期饮酒量为50g~70g的人群，肝癌的发病率会明显增加，且饮酒增加肝硬化的风险，与肝炎病毒具有协同作用，增加肝炎患者的肝癌发病几率。
筛查方法：肝脏超声以及抽血查甲胎蛋白AFP
这些人该去查一查：
有肝炎病史或肝硬化者，建议每六个月做一次肝脏检查。因为乙肝病毒感染者在40岁以上得肝癌的几率比正常人要高两百倍。
食管癌预防食管癌——怕烫
食管是消化道的第一站，它柔嫩的黏膜很怕烫，只要食物的温度超过60℃，黏膜就会被烫伤、脱落，这时我们没有任何不舒服，但如被过热的食物反复刺激，食管上的黏膜损伤尚未修复又被烫伤就可能形成食管炎，食管黏膜不断自我修复，最终形成突变，在不断热刺激下慢慢发生癌变。
筛查方法：内镜。一般每5年查1次。
筛查对象：
食管癌高发区（河南、河北、山西）；
有肿瘤家族史或者有食管癌的癌前疾病或癌前病变者。
乳腺癌预防乳腺癌——怕晚
想避免乳腺癌等妇科疾病，记住一句话“什么时间干什么事”，到了婚嫁年龄就结婚，到了生育年龄就准备做妈妈，长期单身和晚婚晚育会增加罹患乳腺癌的几率。
筛查方法：
40岁以前的女性：一年做一次乳腺超声
40岁以后的女性：乳腺超声+钼靶。
这些人该去查一查：
家里有乳腺癌家族史的人，尤其是直系亲属(母亲或姐妹)中有一人患过乳腺癌或乳腺癌相关基因突变者
小编提醒：
50岁以上的人最好对主要癌症都查一下；
对于健康人群，特别是40岁以上人群，最好每年做一次常规体检后再加一次防癌体检。
来源丨健康时报、网络
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