咽喉科常识请问吞口水总觉得喉干该吃什

一名网友的 　　1、适当禁声，避免过度用嗓，戒烟酒，戒生冷，不要吃辛辣，不要吃过甜的，刺激性强的食物，火锅啊，辣椒，烧烤、煎，油炸类干燥类(炒制的坚果，瓜子，花生等等)太油腻的食物不能吃。

　　2、不熬夜，注意休息，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷，避免生气上火。

　　3、注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，少尽量不要在灰尘多的环境中，纠正张口呼吸的不良习惯。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。

　　4、注意保暖，避免感冒。