自愈心得当你的抑郁症朋友不回消息,T

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文

安以

最近，我在后台收到了一位绝望的女孩子的私信。但是，她并不是一位蓝星人。她只是被患有抑郁症的男朋友提出了分手。“抱歉，我真的做不到每天回复你。感情对我来说压力真的很大，所以我们分手吧。”她很难过，拼命挽回，但男朋友拉黑了她，只在邮件回复只言片语。“真的很对不起……但是等我状态好了再说感情的事，好吗？”这位女孩子向我求助的时候，语气中的难过让我非常心疼。本来非常平顺的一段感情，却因为“抑郁症”而结束了。但其实，在我眼里，这段感情并没有结束。想到自己抑郁发作的时候连手机都不愿意开一下的状态，能够回复前女友“等我状态好了我们再聊聊”，这已经是非常爱她了。01

当你的抑郁症朋友不回消息的时候，TA在经历什么？以下的内容选自我7月15日的随笔：世界好吵啊。听到声音就会觉得头脑很乱，很恶心。大脑中明明一片空白，但又支离破碎，塞不下任何东西，看到朋友圈里别人的消息只会觉得想吐。手机电脑的亮度闪得眼睛疼，大脑无法处理任何信息，只能感觉到信息织成的网把我压得躺在床上动弹不得。想要努力喘气，但只能感觉到脑浆从字符和蝉鸣中缓缓渗出来。几点了？看了一下时间才反应过来。原来今天是截稿日。窗外下着大雨，理智告诉我应该起床赶稿，但我连拿起手机的力气都没有了。离上一次进食快要过去40小时。前一天晚上点的小蛋糕，我只吃了几口就放在床头，海盐奶油在口中面无表情地流淌，丝毫尝不出什么味道。耳朵里灌满雨声，还有小区里不知道哪家人弹的零碎钢琴音符。书瘫在地上，模糊而且刺眼。小区里高楼的灯光流进我眼里，我闻到了胆汁的恶臭。用最后的力气发