椎间孔镜手术是一项优秀的微创手术技术，虽然微创但是由于术前禁食，术后卧床，手术过程中精神紧张等应激状态仍然对我们的机体会造成一定的影响。其中机体对营养的需求也会增加，及时的补充机体所需的各类营养物质，不仅可以帮助创口及骨骼的快速愈合康复，更能减少感染及并发症的发生。
我们日常食物中的许多成分都是伤口及骨骼修复的重要原材料。比如在伤口的愈合中，胶原蛋白、蛋白多糖、维生素C和铁、锌都起着重要作用；维生素D、维生素A、铜和钙可以帮助骨骼的生长修复。所以合理的提供患者所需的各类营养素并进行科学的调配，对于患者机体的恢复来说那是相当重要！
椎间孔镜手术由于损伤小，大多数手术在局麻+MAC麻醉下完成，因此麻醉对术后消化功能的影响相对较小。同时术后当天就可以在佩戴腰围的情况下下床活动，不会出现长期卧床的情况，因此饮食相对自由一些，但考虑到手术治疗本身给患者带来的精神紧张，以及其他应激反应，还是建议椎间孔镜手术患者术后第一餐还是以细软清淡、少油少渣的食物为主。
椎间孔镜术后第二天一般就可以基本恢复正常饮食了。
但是普通脊柱外科术后第2-3天，多数患者开始出现较为明显的疼痛感，同时伴有消化功能较弱等特点。这时宜选择富含优质蛋白质、低脂、易消化的食物，并注意多饮水。
具体膳食可选择：菜肉粥、鸡蛋羹、肉沫汤面、鲜鱼抄手等。在餐次安排上宜“少吃多餐”，除3餐正餐外，再为增加2-3次加餐。加餐的食物可选择当季的新鲜水果，如时下的西瓜、葡萄等。西瓜、葡萄含有丰富的胞浆，可迅速补充患者在手术中丢失的电解质及水分，是这个时间段很好的选择。
普通脊柱外科手术，术后的第4天起患者的消化功能逐步恢复正常，可根据患者自身情况将饮食结构调整为适当的全面高营养高蛋白膳食。即在常规饮食中适当增加豆制品、油脂类及乳制品。
同时需要增加患者的进食量以满足其机体的需求，原则上做到每天“半斤熟粮（全谷物及薯黍类g）+半斤新鲜蔬果（g）+2个鸡蛋（g）+2两瘦肉（g）”或者“半斤熟粮（全谷物及薯黍类g）+半斤新鲜蔬果（g）+1两瘦肉（50g）+2杯纯牛奶（ml）+1两黄豆（50g）+1个鸡蛋（50g）”。
具体怎么吃呢？
向大家推荐一个改良版的“十拳法则”
可依据自己的拳头大小把每日所需摄入的所有食物总量分为十份，每一份为一拳，其中：
1.每日摄入的全谷及薯黍及蔬菜水果类总量为5拳；
2.每日摄入的奶类及奶制品为2拳；
3.每日摄入的禽畜肉类、鱼虾类及蛋类为2拳；
4.每日摄入的大豆，坚果及豆制品为1拳；
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注
陆炳全
主任医师/教授
首席骨科专家
毕业于华西医科大学，四川大学研究生班结业，医院院长。
专业特长与学术特长：从事骨科专业30余年，熟悉腰、膝关节病诊治，复杂骨折手术治疗，擅长于关节置换术，骨损伤、股骨头坏死及骨不连，急慢性骨髓炎，小针刀治疗腰及软组织疼痛，四川省创伤专委会委员，修复重建专委会委员，发表论文30多篇，参编专著7部，先后承担科研课题15项，获四川省政府科技成果奖、四川省医学科技进步奖多项。
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注
王进
业务院长
毕业于广州第一军医大学，从事临床工作30余年，医院管理工作10余年，具有良好的组织及协调管理能力。医院内科、急诊科主任，医院、医院、医院进修学习内科、急诊科、ICU专业。先后在武警医学、中华临床杂志、中华实用医学杂志、中华临床实用医药杂志、医学界、健康必读等刊物上发表医学论文二十余篇。
专业擅长：在内科常见病、多发病、疑难病及重症病方面积累了丰富的临床经验，尤其对心脑血管系统疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病的诊断和治疗拥有独特见解，擅长治疗高血压病、高脂血症、冠心病、糖尿病、脑梗塞、偏头痛、短暂性脑缺血、体位性眩晕、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、慢性肺源性心脏病、支气管哮喘、急慢性胃肠炎、反流性食管炎、消化道溃疡等疾病。
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注
赵志宏
骨伤科主任
毕业于川北医学院，从事骨科工作近30年，医院进修骨科，理论知识扎实，临床经验丰富。
专业擅长：对四肢骨折切开复位内固定术，采用伽马刀、PFMN、DHS微创治疗股骨头坏死、股骨颈骨折、股骨头置换及全髋置换术，腰椎间盘突出、髓核摘除术、骨肿瘤的手术治疗等。
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唐立雄
骨病科主任
毕业于川北医学院，师从国内针刀泰斗庞继光教授学习针刀技术，在中华骨科杂志等国家级期刊发表论文多篇，从事骨科临床工作15年，期间数次在北京中医药大学进修，掌握了国内外骨科先进技术和理论。
专业擅长：运用微创技术治疗颈椎病、强制性脊柱炎、腰椎间盘突出、腰椎滑膜症、股骨头缺血性坏死等疾病，对骨关节错位、慢性滑膜炎、慢性关节炎、各部位骨质疏松症、腕手部狭窄性腱鞘炎的治疗积累了丰富的临床经验。
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李大金
手外科主任
毕业于武警医学院临床医学系，从事骨伤及手外科10余年。
专业擅长：
擅长断指再植，血管，神经，肌腱吻合。岛壮皮瓣，转移皮瓣，腹部皮瓣。游离皮片移植。四肢常见骨折，骨伤、骨病、颈椎病、腰椎病等。
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