名医告诉你南方医院普通外科主任李国新教授
李教授给了八大建议.......
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反流性食管炎，是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变，内镜下表现为食管黏膜的破损，也就是食管糜烂或食管溃疡。反流性食管炎可发生于任何年龄的人群，成人发病率随年龄增长而升高。中老年人、肥胖、吸烟、饮酒及精神压力大是反流性食管炎的高发人群。
那么反流性食管炎究竟有哪些症状和危害呢？
来自医院普通外科主任李国新教授告诉大家：“反流性食管炎患者一般会表现有胃食管反流的典型症状，也有无任何反流症状的情况，仅表现为上腹疼痛不适、消化不良等。
典型症状表现为胸骨后烧灼感，比如烧心，还有反流和胸痛。烧心是指胸骨后向颈部放射的烧灼感，反流指胃内容物反流到咽部或口腔。反流症状多发生于饱餐后，夜间反流严重时影响睡眠。
疾病后期食管瘢痕形成狭窄，烧灼感和烧灼痛逐渐减轻，但出现永久性咽下困难，进食固体食物时可引起堵塞感或疼痛。
严重食管炎者可出现食管黏膜糜烂而致出血，多为慢性少量出血，但长期或大量出血均可导致缺铁性贫血。“
谈到发病原因，李教授说，“引起反流性食管炎的先决条件是胃内容物越过下食管括约肌反流至食管内，而食管本身不能将反流物尽快的清除，造成胃内容物在食管内的长时间滞留，胃内容物中的损伤因素如酸、胆汁酸、胃蛋白酶等对食管黏膜的损伤而导致反流性食管炎。“
如果有了症状该怎么办呢？李教授建议说：“医院做胃镜检查，并将症状告诉医生，做到病向浅中医，小病小治，防止小病演变成为大病。“
预防是关键，那么如何预防呢？在这个问题上，李教授给了八大建议：
1.忌酒戒烟：为什么要戒烟？因为烟草中含尼古丁，会降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，而加重反流；为什么要戒酒？因为酒精不仅能刺激胃酸分泌，还会使食管下段括约肌松弛，而引起胃食管反流。
2.少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状的发生频率。而高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，从而易导致胃肠内容物反流。
3.每餐不宜吃得过饱，并且避免餐后立刻平卧。
4.保持心情舒畅，适当增加体育锻炼，例如散步、跑步、游泳等。
5.防止过度肥胖，因为过度肥胖会使腹腔压力增高，促进胃液反流，特别是平卧位时更严重。
6.晚上就寝时床头整体宜抬高10～15cm，对减轻夜间反流是个行之有效的办法。
7.尽量避免增加腹内压的活动，例如过度弯腰、扎紧腰带、穿紧身衣裤等。
8.如果发生胃不适应在医生指导下用药，避免乱服药物产生副作用。
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