反流性食管炎患者可以吃桃子吗日常如何护

七八月份正是桃子大量上市的季节，很多人在这个时候可以大饱口福。但是并不是所有的人都可以吃桃子的。

桃子性温，有消化系统疾病的患者，如胆囊炎、慢性胃炎、反流性食管炎等患者最好少吃。

桃子含铁量很高，常吃能够起到防治贫血的作用，里面的果胶还可以预防便秘。但桃子不宜多吃，每天吃一个就够了，尤其是脾胃虚弱，以腹泻为主要表现者不宜多食，否则容易加重胃肠负担。

此外，桃子味甘性温，容易上火的人也不应过多食用。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹胀或腹泻。

另外，鲜桃下树后极其不耐储存，应趁鲜食用。吃桃前一定要将桃表面的绒毛洗净，以免引起皮疹或吸入呼吸道，引发咳嗽、哮喘等症。桃子虽然营养丰富，药用价值也很高，但医学专家提醒，脾胃虚弱尤其以腹泻为主要症状的人，不宜多吃桃，每天吃1个就够了，否则会加重肠胃负担，引起胃黏膜炎症的复发或加重等。

反流性食管炎日常如何护理？

反流性食管炎是由于胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变，内镜下表现为食管黏膜的破损，即食管糜烂和（或）溃疡，以及狭窄。

预防反流性食管炎，可通过改变不良生活方式，减少胃酸反流，增加食管下括约肌压力，来预防胃食管反流，具体可做到以下几个方面。

肥胖者腹腔内压力增加，可促使食管下括约肌功能不全加重，应积极减轻体重。女人穿着紧身内衣或便秘等均可增加腹压，故衣服应当宽松，大便要通畅。

胃渣很少反流。睡眠时床头要抬高15～px，以增强食管的清除力，加快胃的排空，这是简单有效的方法。但应注意睡眠多垫枕头则无效，因为这只是抬高头、颈、胸部，而胃没有放下，反而引起胸腹交界处折凹，使胃处于高位而促进反流。

反流性食管炎注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素和胃泌素分泌增多，降低食管下括约肌的压力，易导致胃肠内容物反流。

晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧。

忌酒戒烟，以增强食管黏膜抵抗力。

禁食不能耐受的食物，以免诱发疼痛，防止恶心、呕吐的发生；

烟、酒、咖啡、巧克力、浓茶等均可减低食管下括约肌压力，应少用或禁用。

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