一天一杯奶，强壮中国人。
是啊，只要一小杯，就能获取丰富的蛋白质、维生素、钙等重要的营养，多省事！
从《中国居民膳食指南》来看，每天喝克牛奶是基本标准。
所以丁当推荐大家每天也喝一到两杯。
不过牛奶虽好，肯定不是人人都适合，比如网上流传着「6种人不能喝牛奶」的禁忌。
到底是真是假？丁当请了专业消化科医生来给大家分析分析。
●●●
有胃溃疡的人不能喝？
图片来源：rf.治白癜风最有效的方法南昌白癜风专科医院
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