有胃病的人为什么要少吃甜食

北京哪个医院白癜风治疗最好 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/

常听人说有胃病要少吃甜食，这是什么道理？胃病和甜食有什么关系？甜食对胃到底会有什么影响？所谓的甜食又是指哪些东西呢？今天我们就和大家聊一聊胃病和甜食的问题。

首先，你要知道甜食是如何加重胃病的。

人们常说吃甜食心情会变好，但它不仅对牙不好、容易让人长胖、让糖尿病患者病情加重，对胃病患者来说，也是一种“甜蜜的毒药”。这是为什么呢？

糖进入胃里面就会刺激胃酸分泌，有胃病的时候胃内本来就有一些炎症，有一些伤口，这时候如果吃甜食分泌出很多的胃酸就相当于在胃的伤口上撒盐酸（胃酸其实就是盐酸），伤口上撒盐大家都知道很难受，如果在伤口上撒盐酸一般来说也是不好的。

胃酸对人体有很多的作用，包括促进食欲，促进食物初步消化，帮忙杀死不小心吃到胃里面的细菌等。但胃酸分泌过多就不好了。这是因为：

第一，人如果规律饮食，胃酸也会规律的生产出来帮忙消化食物，简单点说就是我们吃多少，胃酸就对应生产多少出来帮助消化和吸收，胃酸分泌会保持平衡。如果胃酸分泌太多或者太少就打破了这种平衡状态，胃就没办法正常工作，同时也容易发生各种故障，特别是胃酸分泌太多的时候，各种反酸、烧心、肚子疼、胃糜烂、胃溃疡就来了。

第二，是胃内部结构良好的情况下，比如胃粘膜完整的时候，胃粘膜就像我们人穿着的衣服一样，人的皮肤就有这层衣服保护。在这里，就给大家打一个比方，人穿着的衣服就是胃粘膜，胃酸就好比不断想要攻击你身上皮肤的盐酸一样。如果你的胃没有了这层衣服，那么就会被胃酸刺激，灼伤，因而胃部就会产生各种不适的症状，比如肚子痛，肚子胀，反酸，烧心等。

大多数朋友的胃病，其实是胃炎、胃溃疡，反酸、反流性食管炎，胆汁反流性胃炎等疾病。这些胃病主要的特点要么就是胃酸分泌太多；要么就是胃粘膜受损，此时，胃失去了一件完整衣服的保护，这时候你再大量吃甜就会增加了胃酸的分泌，胃酸分泌多了当然会加重你的胃病，加重你的各种不适。

那么，哪些食物算甜食呢？

科学上讲的甜食指的是含葡萄糖、白砂糖高的食物，可以简单认为有加入很多葡萄糖或者白砂糖的食物都算甜食。比如甜的点心，各种很甜的蛋糕、年糕，夹心饼干，糖果，巧克力，奶茶、果汁，含糖量高的水果（如柿子、荔枝、哈密瓜、甘蔗、龙眼、榴莲)等等。

但是并不是所有吃起来甜的东西都称为甜食，像木糖醇、阿斯巴甜味道也有甜味，但他们都不含蔗糖和葡萄糖等糖分，所以不属于甜食。胃病的粉丝们切记要少吃巧克力，甜蛋糕，年糕，糖果，奶茶这些东西。当然，那些不好消化的甜食更不能碰啦，特别是各种糯米做的年糕、汤圆、月饼、甜粽子、清明果等。想要对自己的胃好一点，可以选择苏打饼干，全麦面包，低糖分水果（西红柿、香蕉，枇杷，草莓，柚子）等等。尤其是不要在晚上吃甜食，胃病半夜发作更加痛苦。

所以

甜食虽美味

可不要贪心哦