在当今社会癌症已经无可否认成为继心血管疾病之后的第二大杀手。如果家庭中有一个人患上了癌症，整个家庭就会陷入到困难中。而且很多的癌症还是难以治愈的。有研究表明最近几年在我们身边患上癌症的人越来越多，每年患癌导致死亡的人很多，大部分患者患上癌症后，都陷入绝望的深渊，所以大家就要在平时多注意，预防癌症的发生。那么，想要癌症“远离”你，对这4个“字”说不，第3个大多人"喜欢"！
1.烟：很多吸烟的人为了耍帅，喜欢钻研吐出来的烟雾，将烟雾吐成各种各样的形状，会让周围人大声叫好。但这些看似纯白的烟雾中，其实隐藏着巨大的“杀机”，它含有大量有害物质，据相关研究表明，致癌的物质有69种。可能很多人都觉得吸烟只对肺部有伤害，但吸烟带来的不只是肺癌，30%的癌症都和吸烟有关。肺癌、咽喉癌、食管癌等都与吸烟有密切关系。要特别提倡在青少年中禁止吸烟。
2.烫：常喝滚烫水很多喜欢闲暇时泡杯功夫茶，殊不知，这现冲现泡“趁热喝”的茶，可能为食道癌埋下隐患。滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。调查表明，新疆哈萨克族人常喝滚烫的奶茶、潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥，目前这些地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。专家建议，食物或饮料如果觉得烫，千万别性急往下咽。带馅儿的食物可能外面不烫里面烫，吃的时候尤其要当心。喝热饮千万不要用吸管。
3.油：说起传统早餐，少不了油条的姓名，很多人喜欢在早上上班路上买一根边走边吃，不少老年人起床后还会专门到楼下早餐店买几根回家，当做全家人的早餐。油条真的健康吗？不是的，因为油条是油炸食物之一，经常吃油炸食物，患癌的几率会增大不少。淀粉类在高温烹制中会产生一种叫丙烯酰胺的，这个东西就是致癌的化学物。而油炸食品，像油条、薯条等就都是用淀粉类食材炸出来的。虽然目前为止没有说明多少的分量能够致癌，但是还是有致癌的可能性在。
4.怒：长期心情不好或紧张会导致机体抵抗力下降，从而增加患癌的危险。如果生活中让你生气的事怎么也迈不过去，思想钻了牛角尖，而且抑郁的心态持续一两年以上，就要小心了。临床发现，生活中爱较真、生气又不擅表达的，植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态，是导致乳腺癌和卵巢癌重要原因。工作中爱较真、过于追求完美的人，患胃癌与胰腺癌的较多。专家指出，豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的“天敌”，平时要多培养兴趣爱好，遇到不快时做做深呼吸。
癌症虽然很难治疗，但却是完全可以预防的。做好癌症的预防手段减少完整的发病几率。预防癌症，让癌症远离你，在平时我们就要改善生活习惯，如戒烟、限制饮酒、食物多样化、少吃腌制油炸食品、控制体重、适当运动，注意环境保护、鉴别环境中致癌和促癌剂、加强职业防护，保持好的心情均是较为重要的防癌措施。好了，今天的文章就和大家分享到这里，感谢您的阅读！
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