430上博医堂绿色养生讲座系列

白癜风食谱 http://pf.39.net/bdfyy/zjft/151108/4723026.html

过去很多人“看手相”来看运气，但其实手相可不是预测事业爱情是否顺利，而是隐藏的疾病风险！在中医中，这叫做“手诊”！

手掌青筋可能预示心脑血管疾病！

青筋，其实就是我们的静脉血管，这5个地方长青筋太危险，可能预示疾病风险！

大拇指根部的中间位置是冠状动脉在手上分支的缩影，即冠状动脉的显示点。如果此处出现青筋或青筋隐线，可能预示冠状动脉硬化。

青筋鼓得越严重，颜色越青，说明病情也越严重。如果已经出现了胸闷、心绞痛、心律失常等症状，建议就医做进一步检查。

大拇指根部有青筋的人，患冠心病的风险约为60%，即使目前检查正常，其5-10年后也属于高发人群。此外，青筋在右手的人，风险更高。

老年人如果虎口部位出现垂直于虎口、与掌纹重合的明显青筋，可能预示容易患心脑血管急症。年轻人虎口青筋，则可能预示心脑血管畸形，建议进行脑血管检查。

青筋凸出皮肤越明显、颜色越深，往往提示病情越严重；如果青筋隐线比较细、颜色浅，则说明病情较轻。此外，若两只手都存在明显青筋，则可能预示严重血管疾病。

大鱼际青筋，可能预示全身血液循环存在问题，一般中老年人居多，可能存在三高、心脑血管疾病等。

如果发现大鱼际青筋，应尽早干预，避免下肢静脉栓塞，引发严重后果。专家的一位患者就因下肢栓塞出现了行走困难，住院治疗效果也不明显。

蓝葡维（第3代浓缩型原花青素）

1.价格：元/盒60片/瓶*2瓶/盒0.8g/粒

2.含量：每中克含：原花青素毫克.

（1）补阳气、抗疲劳、抗氧化、免疫调节、抗过敏。

（2）四个干干净净：

a.血管干净——清除血管自由基（中风后遗症、除老年斑、调节人体血压、）

b.五脏干净——清除脏腑内毒素（黄褐斑、身体内免疫系统差、）

c.清楚药物毒害——清楚药物毒素、激素对脏腑的伤害（药物性肝损害、药物性耳鸣、药物性耳聋等）

d.清除代谢产物残存的堆积物（清除肠道垃圾、体内肿瘤多发人群）

3.蓝莓——又名越橘，两美誉：毛细血管的修复工/抗自由基之王。

蓝葡维的作用：元气培固、血管修复、抗氧化，缓解疲劳，提高免疫力，清除血管垃圾，消除无菌性炎症，修复微小血管。

主要针对人群：心脑血管疾病、眼底动脉硬化、末梢神经损害、糖尿病的并发症、视网膜神经萎缩、符合眼病的朋友。

4.使用方法：

（1）保健量：9粒/天；（2）调理量：12粒/天。

腕横纹下三寸即内关穴，如果此处青筋明显，则可能预示心脏供血不足，易有心慌、胸闷、心绞痛、失眠、急躁等症状。

手背青筋，可能预示高血脂或腰背部疼痛。

预防心血管疾病推荐这道菜！

食材：牛腩、山楂、西红柿、木瓜、生姜、当归、桂皮、八角、葱姜、茶叶、番茄酱、白糖、盐、老抽。

首先，牛肉富含蛋白质；西红柿富含维生素C，能养津益胃，且其恰好有4瓣，形似心脏的心房心室，有营养心脏的作用。

此外，木瓜能滋养皮肤；山楂能消食和胃、消肉积、辅助控脂；当归养血活血；生姜温胃散寒、调和中焦。

功效：“·西红柿炖牛腩”适当食用有助于养血通络，辅助预防心脑血管疾病。

做法：

1.牛腩g切成2~3cm见方的小块，切开木瓜，用木瓜籽加适量清水腌制牛肉，其中的木瓜蛋白酶可软化牛肉组织；

2.锅中少油，加入桂皮、八角、葱姜片爆香，加入50g番茄酱，下入牛腩炒至变色，再加入适量老抽调色；

3.锅中加入适量清水没过牛肉，放入1~2g茶叶，小火慢炖35分钟；

4.加入5g当归，再依次加入切好的西红柿、g木瓜、10g山楂、25g白糖、3g盐，大火炖至汤汁浓稠。

1、改善微循环，溶解血栓，让硬化的血管恢复弹性，可以打通经脉促进微血管再生

2、溶解血栓，溶解酶既可以溶解新的血栓还可以溶解旧的血栓且不会引起出血

3、软化血管，促进血管壁修复恢复弹性，延缓动脉硬化过程

4、降低血液粘稠度，消除心脑血管病的隐患

5、双向调节血压，通过恢复血管弹性降低血管周围阻力而稳定的降压，同时通过改善血液质量和外周阻力对低血压有调节作用。