湿热让你冒油长痘,便便不通,易饿油腻浊气

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春天阳气往外走，有些人内在的垃圾湿浊也开始发陈着往外冒。天气一热，湿热的感觉开始明显了。如果你皮肤特别油腻，毛孔粗大，容易长痘生疮，有时候鼻翼还发红，鼻翼上黑头也多，有些男生还会有酒糟鼻。如果你的便便特别臭，而且多腥臭，不成形还特别容易粘厕所，有时候肚子不舒服，上完厕所菊花还会有热热的感觉。如果你小便也容易黄浊，偶尔还会有泡沫……如果你口味很重，吃香喝辣才觉得是吃饭，吃了之后还比别人容易饿……如果你每天坚持刷牙，但还是有亲近的人反馈你有口气，戴口罩的日子里自己都能感觉到那份尴尬……如果你饮食常常不节制，要么狼吞虎咽，要么是冰奶茶，冰激凌停不了，或是烧烤油炸食品吃得多……这些都是因为脾胃湿热了。先是脾虚，加上人吃得多，脾胃运化不掉的食物，痰湿堵在身体里，这些垃圾，渐渐变成了湿气。如果你又有些气郁，让气机郁结，不仅身体内的湿、热等垃圾出不去，气郁还会化火，（身体的正气变成邪热），或是夏天阳气在外，他想往外升发身体的气，你的身体又不能升发它，阳气就堵得更难受了。一个是垃圾一个郁住的阳气让你体内的火停不下来。这样的一湿一热，合起伙来，一起欺负脾胃，慢慢就形成了最讨厌的湿热质。所以再刷牙也刷不掉肠胃里的湿热，也因为胃里的那份湿热，很容易消谷善饥。身体也想往外排，于是冒痘，黑头，小便，都是在奋力排着湿热。于是脾虚，没法子运化水液，便便就会溏泄。身体里的油浊也不能消灭，整个人看起来都不干净……身体：我太难了，还要奋力排除这些小顽固黑头、出油、痘痘等，往外走往上走就还好，身体还是在边清理边警告，如果正气再弱些，身体打扫不动了，就开始有别的表现了。先是更严重的面部问题，比如毛囊炎，发脓的痘痘。再者湿热下注，下半身可能有体藓、脚藓等。泌尿及生殖容易有炎症。再重一些，就波及到脏腑了。比如肝胆湿热太重需要警惕黄疸型肝炎、胆结石甚至是肝炎病毒。胃湿热太重，容易口气大、反酸时间长了要警惕反流性食管炎。同时，湿热也是高血压、糖尿病、中风、血脂高等的诱因，千万不要忽视。别让你的身体孤军奋战，给他一些助力，而不是它的阻力。你现在做的这些，未来的你，也会感谢你。首先就是要七分饱，或者干脆饿一饿，身体有积食了，净饿一下，让脾胃先不消化新来的食物，它才会腾出功夫，把原先的清一清，特别是口臭这种，饿两顿。至于痘痘或是毛孔粗大出油，则需要一段时间的清淡饮食，有一段时间，我吃的特别清淡，也不吃糖（湿热的源头啊），痘没有了，皮肤状态特别好，多年如影随形的粗大毛孔也要使劲怼着镜子，才能看到踪影，身体没有那么多的东西要排，自然不会撑大毛孔了。麦实养中茶，很多人还不知道他的好。同事的妈妈，一直喝这个，糖尿病的大肚子都消下去很多。它可以健脾、祛湿清热共用，茶方中的麦芽和佛手，强强联合，一个调畅中焦一个疏肝理气调畅中上焦，既助祛湿，又助阳升发，防止火热之邪的生成。君材「麦芽」最是健脾益气，有增强祛湿的功效，重点是消食导滞（促进消化），帮助排泄宿便，让中焦的气更通畅；另外一味「佛手」疏肝理气，可以调畅气的运动（肝主调节气的运动），尤其是中上焦，防止肝郁化火。莲子补脾益气、益肾祛湿；薏苡仁，性凉，有利水渗湿，健脾胃的效果；芡实温补脾肾，利水祛湿；橘皮健脾益气，祛湿化痰；黑豆补肾清热；菊花、荷叶清热祛湿，主清中上焦之热；甘草滋补脾胃调和诸品。有上热下寒的用户觉得管用，是因为很多上热下寒的人，都是因为脾胃湿热，中焦堵住了，上下才会不交通，这样的上热下寒，最应该疏通脾胃，让脾的运化能力提升起来，身体整个的循环好了，湿热消除，上火和怕冷的情况也会得到改善。如果你感觉肚子明显变小。是因为肚子里的积食胀气都消化掉了。既然湿热的根源在于脾胃，那么只祛湿，不健脾，湿气永远祛不完的。真正强健了脾胃，身体运化能力好了，即使偶尔有些油腻，也可以轻松化解。如果你脾虚，再搭配健脾胃的健倍五珍粉。这个粉粉之前反馈一直很好：皮肤变得通透??新陈代谢正常，便便也通了??还有很多人，觉得身体轻松，活力满满??味道当然比不上各种美食，但也算不错这款粉粉虽然只有五味食材，却有两个绝佳对药，山药白扁豆一对，健脾化湿益肾；薏米赤小豆一对，是健脾祛湿的高手；配上健脾和胃、益肾气、补虚损的黄小米，非常适合湿气重的人来健脾胃，同时还有清补气血的作用。我们用择选每个地方的地道食材，垆土的铁棍山药，贵州的薏苡仁，云南的长形赤小豆，云南的白扁豆，以及山西的黄小米，每个食材都低温烘焙后进行研磨，最大限度保留食材的营养，用温热的水冲调也保证谷物的香气。「焦香入脾，香可燥湿」。轻轻烘焙带来的香气本身就是对脾胃的爱。不给脾胃增加负担，祛湿，泡脚就好！如果你的晚上，还会给养生一点时间，不劳烦脾胃去吸收，用脚来祛湿吧！睡觉前，用香兰厚朴泡脚包来泡泡脚，让你的睡的更舒服一些。这个泡脚包很清凉。不会燥热，而是行气祛湿。这个足浴方综合了祛湿古法五苓散、三仁汤，因脾喜芳香，肝宜辛散，方中一边用薏苡仁、茯苓、白豆蔻、苍术、泽泻等醒脾祛湿，一边用桂枝、厚朴、藿香、佩兰等振奋阳气、疏肝行气、通畅三焦。泡了脚，舒舒服服，一身清凉，一晚好梦。如果有脚气，也会得到很好的改善，如果脚踝，腿上，手上有湿疹，也跟着泡一泡，洗一洗，泡脚包本身就是外用的方子，也会很好的改善皮肤外在的湿疹。这个泡脚包，原来就是叫做「香兰消湿」啊！身体喜欢它，湿浊讨厌它！把身体里的湿热去掉，外面的湿热也感觉不到那么难受不再和湿热内外相应只和快乐相伴而行??健脾祛湿一起来预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇