肆拾玖坊养生坊辟谷系列三重拾健康习惯

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引言:薛霏，肆拾玖坊玖鼎分舵舵主。

各位大侠，各位家人好！

　　很高兴为大家分享辟谷的前后感受！

在没辟谷前也知道一些关于辟谷的传说，对辟谷的人多少天不吃饭也表示怀疑，半信半疑！那为什么我看见麻辣大侠和九龙山人一起辟谷，而且又近距离接触听他们讲辟谷的感受，但过后也没有太多的想法来辟谷。令我改变 ，下定决心来辟谷的还是传宗起到 性作用！在年9月25号济南侠客汇上，传宗正在 一天辟谷的尾声，看到传宗21天没吃没喝精神百倍，声音洪亮，不像没吃饭的表象，和以前一样啊！我就觉得辟谷是一个神奇而科学的事情！咨询了传宗几个问题，他说益处如下：

　　1.对减肥就是小儿科。

　　2.对胃肠问题调理与治疗效果相当好。(因为他有26年顽固性老胃病)

　　3.对身体常年淤积的毒素，宿便能起到清理，排毒且排除作用。

　　4.对男性同胞肾功能调理相当到位。

　　5.辟谷更能养成吃饭的好习惯，细嚼慢咽有助于胃肠消化吸收！

就以上这几点，辟谷就足以让我心动！因为我的身体有几种问题需要解决，苦于投医无门，治疗几年没见太好！

我的问题是:

1.胃糜烂伴胃炎，胃灼

2.返流性食管炎(以上两点是原来喝酒精化学酒所致)

3.经常性肠胃炎

4.前列腺增生

5.每天早上便不干净，肚子痛，上午还要再便一到两次且都是不成形的稀便，很痛苦

6.尿急，尿频。

　　鉴于传宗的分享我终于下定决心，决定在10月29号的肆拾玖坊北京 期辟谷班报名参加！

　　当与刘海荣老师近距离接触听她的课时，顿时感到巨大的能量来源！刘老师的每一句话，每一个真实的故事都充满正能量和活力！气场强大！始终被感染！刘老师一堂课3个小时，滴水未进，声如洪钟，气势磅礴，能量无限！您可知道刘老师是一位73岁的老人，但却像年轻人一样旺盛的精力和热情，能量满满，感动满满！刘老师的分享让我们学员既修身又修心，既陶冶情操又锻炼身体，既能催人上进又能把有问题的五脏六腑调理改善！通过此次辟谷收获巨大，达到了意想不到的效果！

　　我辟谷共21天，复食又12天：前5天喝米汤后一个星期吃流食。我的改善状况是：

　　1.常年胃灼现象消失。

　　2.返流性食管炎也消失，到目前没有过一次半夜返酸现象。(原来吃热的，酸的，辣的食物都不行，都有胃灼，胃热，食管灼热的现象，现在无)

　　3.前列腺没有过疼痛。

　4.尿急，尿频改善良好。

　5.大便每天早上一次相当正常，而且大便成形，肚子不痛了。

　　6.每天不感觉昏昏沉沉的了，有精神。

　　医院都治不了的问题通过辟谷解决了，改善了！这不能说不神奇，其神奇之中又有科学依据！(我辟谷前基本是一年半到两年之间就做一次胃镜透视，开药，吃药，但没有治愈！)。所以科学的辟谷方法是对人类巨大的贡献！对我们这个空气污染，水污染，食品污染，蔬菜水果农药严重超标的国家而言，辟谷将成为普惠大众既省钱，省力，省粮的 途径，又绿色环保，简单可行，又可修养身心提高国民素质和体质的科学方式！各位大侠通过我的亲身经历和体验，把健康科学的辟谷传播给身边的亲人朋友！让更多的人得到健康快乐！

我准备在今年3月或4月份再次辟谷，以后每年都要坚持辟谷两次！ 祝各位朋友及家人们安！

　　 　　 　　 　　 　　 　　　薛霏

　　 　　 　　 　　 　　　年2月24日