咽部异物感可能是胃食管反流惹的祸

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咽部异物感--

可能是胃食管反流惹的祸

王奶奶最近感觉嗓子里总有东西，反复清嗓子。她趁着体检的时候把嗓子好好检查了一下，发现就是慢性炎症，大夫建议去检查一下有没有胃食管反流病，这咽炎和胃食管反流病有什么关系呢?

什么是胃食管反流病?

胃食管反流病是指胃内容物反流入食管引发烧灼感、反酸、胸痛等症状和(或)并发症的一种疾病，严重者甚至有食管黏膜的病理性损害而导致反流性食管炎。

胃食管反流病为消化系统的常见慢性疾病，容易反复。胃食管反流病的典型症状是烧心和反流，不典型症状包括胸痛、上腹痛、上腹烧灼感、嗳气等。需要特别指出的是，以胸痛为主要表现的患者需先排除心脏的因素。此外，患者可伴随食管外症状，包括咳嗽、咽喉症状、哮喘等。

咽喉反流是指胃内容物异常反流至上呼吸道而引起的慢性症状或者黏膜损伤。常表现为咽部异物感、声音嘶哑、反复清嗓、慢性咳嗽等。因此，老年人出现上述症状的时候，除了排查耳鼻喉科的疾病外，还需要考虑胃食管反流病的可能性。可能需要做胃镜或其他相关检查进一步明确。

健康生活，避免“反流”之苦

形成规律饮食的习惯

按时进食三餐。

进餐后易反流，因此进食后不宜立即平卧休息及剧烈运动。

进餐应避免暴饮暴食，以七八分饱为宜，少食多餐。过量饮食会加重胃的负担，引起消化功能障碍，使胃排空减慢，食物停留在胃中，胃内压力增高，食物就容易反流到食管，引起症状。

睡前不宜进食。晚餐时间应选择在睡前3小时前进行，如果晚餐时间过晚，睡觉时胃内容物尚不能完全排空，一旦平躺，胃内的食物很容易反流入食管，从而加重胃食管反流病。

食物的选择

胃食管反流病的患者平常应该以高蛋白质、高纤维、低脂肪、易消化的食物为主。

食物蛋白质可刺激胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括约肌张力增加，抑制胃食管反流，因此在饮食中可适当增加蛋白质成分，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鱼、虾等。

多食易消化、细软食物均有利于胃食管反流病的治疗及预防。

烹饪方法应以煮、炖、氽、烩、蒸为主，少吃或不吃油炸、烧烤食品。

不宜的饮品

咖啡、浓茶、可乐、柑橘类饮料、酸性饮品等可以刺激胃酸分泌，增加胃食管反流概率。

酒精的主要成分为乙醇，乙醇不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下端括约肌松弛，肌张力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕动频率下降，加重胃食管反流病的症状。

减少上述饮品的摄入及戒酒均有助于胃食管反流病的预防及治疗。

其他注意事项

保持合适的体重:女性标准体重为(身高-厘米)，男性为(身高-厘米)，肥胖患者腹压增加易发生反流，因此应避免肥胖或者超重。

将床头抬高10~15厘米。这对夜间平卧时的反流甚为重要，利用重力来清除食管内的有害物。

避免在生活中增加腹压的各种动作和姿势(包括穿紧身衣及束紧腰带)。

结束语

胃食管反流病是指胃内容物反流入食管引发食管相关症状和食管外症状的一种疾病，典型症状是烧心和反流，此外还需留意非典型症状和食管外症状。胃食管反流病在药物治疗和手术治疗之外，健康、合理的生活方式可以有效地减少症状发生。