若为一时爽,身体一时凉,ldquo胃

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时值夏季，北方高温开启，南方闷热冲击，大家又开始吹狂吹空调，晚上胡吃海喝，小龙虾、冰淇淋不离口，然后各种细菌在胃里生长繁殖活跃，终于胃受不了，胃酸、胃痛、胃功能紊乱各种崩溃。。。。。。。

胃酸

病因：胃酸关系着两方面的症状，一个是胃酸过多，一个是胃酸不足。

症状：胃部疾患多以胃酸过多为主，包括胃食管反流病、胃溃疡、十二指肠溃疡等。

用药举例：陈香露白露片+吗丁啉

胃痛

病因：主要有功能性消化不良、胃炎、消化性溃疡等。

症状：

功能性消化不良

持续或反复出现上腹部不适（上腹痛、上腹灼热感），餐后饱胀和早饱，同时存在烧心（反酸）、嗳气、腹胀、恶心、呕吐、食欲不振等症状，排除器质性疾病导致的一组临床综合征。

精神因素会加重功能性消化不良的症状，所以患者要保持心情愉悦，控制抑郁和惊恐情绪。

胃炎

大多无明显症状，部分患者上腹饱胀不适，无规律的上腹痛，恶心、呕吐、嗳气、反酸等消化不良症状。需要靠胃镜检查确诊。治疗上一般以缓解症状为主，伴幽门螺杆菌（HP）感染者考虑根除HP感染治疗。

消化性溃疡

胃溃疡或十二指肠溃疡，疼痛为节律性疼痛。

胃溃疡疼痛特点：饭后痛，节律为餐后0.5-1小时左右出现疼痛，下餐前自行缓解。疼痛部位正中偏高或偏左。

十二指肠溃疡疼痛特点：饭前痛、夜间痛。节律为餐后2-4小时左右疼痛或夜间痛，疼痛部位偏右，还可伴有腹胀嗳气，反酸等。

用药举例：陈香露白露片+奥美拉唑

胃肠功能紊乱

病因：情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可影响胃肠功能正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。

症状：反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛，每遇情绪变化则症状加重。

用药举例：陈香露白露片+附子理中丸

如

---定时定量进食

胃酸分泌具有一定的规律性，即一日三餐是分泌高峰。如果你常食零食，使胃工作紊乱，破坏了胃酸分泌的正常节律，久之可导致胃病。

因此，日常饮食应一日三餐，不可过多进食零食。每餐的进食量应适度，过饥或过饱，或饥、饱不均等情况，都会使胃正常运转失常而致消化不良。因此，要养成规律饮食、定时饮食的良好习惯。

小编：定时是指按照三餐时间规律进食，定量进食是杜绝暴饮暴食、饥一顿饱一顿等进食不规律的现象，做到这两点，你的胃肠道才能发挥正常的吸收、消化、代谢等功能，脾胃运化的功能正常了，才能发挥自身的作用。

---进食温度适宜

饮食的温度以“不烫不凉”为度，即一般保持在40-50摄氏度为宜。过冷饮食，使胃粘膜血客收缩，胃粘膜血流量减少，影响胃的功能，同时过冷饮食还能刺激胃蠕动增强，甚至产生胃痉挛。过热饮食，能烫伤胃粘膜，使胃粘膜保护作用降低，还能使胃粘膜血管扩张，可导致胃粘膜出血。

小编：很多人喜欢在饭桌上谈事情，一直把饭菜靠凉；很多人喜欢吃火锅，每次都是将滚烫的食物入喉…其实，这些饮食习惯都在摧残着我们的身体。简单的来说就是食物太冷会刺激胃肠道，食物过热会增加食管癌的发病率，温度适宜的饮食才能够令胃肠道更好的消化和吸收食物的营养成分。

---细嚼慢咽

少食粗糙、过硬食物，对食物充分咀嚼，使食物尽可能碎烂，可减轻胃的工作负担，咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，唾液具有消化食物及杀灭细菌等作用，对胃粘膜有保护作用。因此，进食宜细嚼慢咽，不可囫囵吞枣。

小编：从小就有人跟我说，吃饭太快人会发胖。我不知道是因为吃饭还是因为易胖体质，总之小编我胖了！细嚼慢咽，不仅可以让我们更好的品尝食物的味道，也可以通过唾液帮助我们促进食物的消化，从而实现胃肠道的保护功能。

---食物结构合理

动物性食品、油腻食物不宜消化，过多食用会加重胃肠负担，影响食欲；过细米面食物，无机盐、微量元素、维生素及食物纤维素大量损失，长期食用必将造成机体营养不良，导致机体各种功能下降。因此，多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

小编：最新版的居民膳食指南，对居民的饮食结构做了进一步的调整，适用的人群更大了。其中，将饮食结构根据近年来人们饮食习惯、科学实验研究等结果融入其中，重新对膳食宝塔的摄入量进行了调整。大家快去比照着吃起来吧！饮食结构的合理才能更好的维持机体的各个功能的发挥。

---心情舒畅

人的情绪与胃酸分泌及胃的消化作用密切相关，情绪低落时，即使美味佳肴，也会味同嚼蜡。因此，进食时要保持精神放松，心情愉快。

小编：情志一直都是影响人健康的关键因素之一。进食时有一个好的心情更利于食物的消化吸收，才能更好的让脾胃在放松的环境下吸收食物的养分。很多电视情节中，某人被气到时就会发生胃病，这也并不是不无道理的。

---精神集中

食物的消化，吸收，需充足的的血液供应胃肠道。若一边进食，一边思考问题，或一边进食，一边看书，看电视，大量的血液要供应脑部工作，直接影响胃肠道的血液供应，长此以往，势必影响胃的功能，导致胃病发生。因此，进食时要专心致志，不可一心二用。

小编：当你分散精力吃饭时，你的食欲会受到影响，也会影响胃部吸收食物的频率，而且你分散精力在其他事情时，也需要支配血液供应脑部工作。总之，吃饭是件幸福的事儿，还是专心致志的完成它吧！

陈香露白露片，你的胃管家

主要成份

陈皮、川木香、甘草、石菖蒲、大黄、次硝酸铋、碳酸镁、碳酸氢钠、氧化镁。

功能主治

健胃和中，理气止痛。用于胃溃疡，糜烂性胃炎，胃酸过多，急、慢性胃炎，肠胃神经官能症和十二指肠炎等消化系统疾病的治疗。

四联疗法

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