很多人都试过进食后，感觉有股酸味的液体液体涌进喉咙，这就是胃酸反流，也就是我们经常说的反酸。为什么会反酸呢，是什么原因导致的。
胃反酸除了过饱、消化不良外，也有可能是胃食管反流病在作祟。胃食管反流病主要的症状就是反酸和烧心，我国的胃食管反流病的发病率达6.7%。作为一种常见的消化系统疾病，但是在人群中的认知度相对较低。
一般来说，胃内有胃酸，十二指肠内有胆汁液，这些都是消化液。正常情况下随着胃肠蠕动的推动力往下流动，但是由于某些原因，导致食管贲门抗反流防御机制下降和反流物对食管黏膜攻击增强，就容易造成胃食管反流。
胃食管反流疾病有多大的危害?
长期的胃食管反流会造成反流性食管炎，严重食管炎伴有出血时，可以危及生命;反复发作的严重食管炎可以导致食管狭窄;可以出现其他食管外症状，如咳嗽、气喘、胸痛、哮喘等。
那么反酸是怎么引起的
1.压力
反酸在白领上班族发生率较高，由于工作上的压力，无规律的进食，使胃长期处于疲惫状态。据调查统计发现，高压忙碌的白领中超过70%的人曾经有过反酸、烧心等问题，而大部分人都选择了忍受或自行服药解决，服用对胃有损害的药物会导致胃反酸加重。
2.早餐
长期不吃早餐也会加重胃反酸，因为不吃早餐，造成胃空，胃里面没东西消化，易产生胃酸反流。而且早餐摄入量应当在全天能量摄入的30%。
3.烟酒
酒是引起胃酸反流的“危险分子”，对胃黏膜不利，胃酸过多的情况下，可能容易造成胃溃疡。吸烟也对胃是一种极为不利的习惯，烟草中的尼古丁能作用于迷走神经系统，破坏正常的胃肠蠕动，引起胃黏膜血管收缩，使胃粘膜中的前列腺素减少，使胃黏膜遭受伤害。
4.睡眠
严重胃反酸的患者受到很大的困扰。通常饭后反酸更明显，饭后立即睡觉，最容易引起胃酸反流。有数据表明，失眠者中，胃食管反流病占了1/3，“胃不和则寐不安”之说也表明了胃病与失眠的关系甚密。
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