刚怀孕的妈妈千万别吃这东西容易流产

目前+▲莱州人已 　　山楂的食用禁忌

1．怀孕前三个月的孕妇

山楂有活血化瘀、刺激子宫收缩的作用，比如《食鉴本草》中记载山楂能“化血块，气块，活血。”

刚怀孕的孕妇本来胎盘就不牢固，过多食用山楂可能诱发流产。但是，要生产的孕妇可以适当吃山楂，以刺激子宫收缩。另外生产后，恶露不尽的、产后瘀血的、腹痛的产妇都可以在中医师的指导下适当多吃些。

2．换牙期儿童

《随息居饮食谱》中说多食山楂“耗气，损齿。”正处于牙齿更替时期的儿童，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕，也会对牙齿生长不利。龋齿的儿童也不能过多食用。

3．血脂过低者

山楂具有降血脂的作用，血脂过低的人多食山楂会影响健康。

4.糖尿病患者不宜食用

山楂片、果丹皮含有大量糖分。

5．脾胃不好者

山楂的“促消化作用”要归功于其富含鞣酸，能刺激胃酸分泌。而胃炎、胃溃疡、食管炎等患者，本身就胃酸分泌过多。再大量食用山楂，胃肠道会不堪重负。同时，山楂中的一些特殊物质，遇到胃酸易凝结成沉淀物，有可能诱发胃结石。

山楂的搭配宜忌

山楂含糖，蛋白质，脂肪，维生素，胡萝卜素，淀粉，苹果酸，钙，铁等物质，山楂浑身是宝。具有降血脂，降血压，强心和抗心律不齐等作用。

主料:

山楂(克)

白糖(克)

苹果(一个)

调料:

藕粉(20克)

盐(适量)

水(适量)

厨具:

电烤箱

山楂清洗干净。

用小刀把核等清理干净。

锅中放入少许的水，中火煮。

6,7分钟的时间就成了这样。

洗一个苹果，切成小块。

放入锅中，继续煮。

又是一个6,7分钟，苹果软了，关火。

倒在不锈钢的盆里，用搅拌器搅拌成泥。

再放入炒锅，放入白糖和少许的盐，继续煸炒。

藕粉用一点点水调匀。

将调好的藕粉放入锅中，继续不停的搅拌。

搅匀后，继续炒制10分钟。关火

放入容器，用刮刀刮平。

放入干果箱70度左右烘烤4个小时。没有烘烤箱也没关系，烤箱70度，4个小时也可以。只是烤箱没这么大。

快速烘干的果丹皮。卫生。

切成段。不错吧？

小窍门：

放盐是为了提高甜度。

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