Whatabig春节胃啊

[春节胃]作为一个新词汇，想必很多人不知道，可是春节后疼痛难忍的胃大家都心照不宣。

[春节胃]指的是春节期间因为饮食不规律、暴饮暴食而导致的一系列肠胃问题。（摘自互动百科）

[春节胃]表现在以下7个方面：

1.时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。这些症状往往提示您可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。

2.饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶可呕血。并且，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病近期才出现，且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处可摸到硬块。这种情况有可能是胃癌，应高度警惕。

3.经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西疼痛可以缓解。秋冬季节时，这类疼痛容易发作，一般出现在上腹偏右。这些信号表明患者可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。

4.饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感，疼痛多有规律。如受凉、生气或吃了刺激性食物后易发作。这种情况可能是胃溃疡。

5.饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当，腹泻就发作。或者时而腹泻、时而便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便。这些症状的患者可能患有过敏性肠炎。

6.饮食不当或受凉后，会发生腹痛、腹泻，并伴有呕吐、畏寒发热症状。有以上情况的患者可能患有急性胃肠炎、急性痢疾。

7.嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。这种情况可能患有慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。

总的来说，“春节胃”会引发三类疾病：

1、急性肠胃炎

2、急性胰腺炎

3、由喝酒引起的疾患，比如胃肠道损害、或是肝脏损害，甚至是胃黏膜出血等

刘思德教授指出，春节期间胃肠病高发与人们不良的生活习惯有很大的关系。其中饮食不当和进餐不规律是诱发肠胃病的主要原因。

那么，该如何预防春节胃？

首先，是做好生活方式的预防。春节饮食的特点是油脂过多，盐分过高、人工添加物过多等。因此，食用新鲜天然的食物，少盐、少油、少人工添加剂是所有人都适用的饮食原则。

除了饮食有节，还要特别注意喝酒要少，小酌低度酒或果酒既有利于健康又有助于活跃气氛。同时，注意菜肴的荤素搭配，节日菜单上的肉菜很多，但别忘了炒几盘青菜、豆腐，适当的喝粥和茶有利于消化。

同时，在作息时间上，要注意劳逸结合。无论是饮食还是娱乐，都要适可而止。

其次，胃肠功能不好的人群，或者出现胃肠不适的患者，最好在家中备上一些调理肠胃、帮助消化的药物或者保健食品。而酵素作为一种养生健康食品受到了广大具有肠胃方面疾病的亚健康人群的欢迎。

研究表明，酵素能加快生化反应的速度，缓解消化压力、中和胃酸，体内各个器官的运作、细胞的新陈代谢离不开酵素，而且分解进入体内的任何物质也需要酵素的活动才能完成。如果酵素含量不够，活性不够，食物消化不完全，产生中间代谢产物，形成大量体内霉素。口服酵素成为当今最流行的美容养生方式。

美酵主健卫粉主要针对肠胃功能不好者——能够有效地改善（肠道菌群失调引起的）消化不良、胃痛、反酸、烧心、胃胀等症状，使营养补充吸收趋于正常。重建肠胃的免疫力，使其自愈能力大幅提升，不易生病。

总而言之，肠胃好的人才有口福，肠胃健康对于每一个人都很重要，一定要重视起来！