揭阳市曲溪镇丹霞幼儿园丹霞实验幼儿园第 http://www.sgpxinjiapo.com/dxdl/5911.html
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生活中，很多朋友都有过这种情况：吃完饭没多久就开始反酸水，一股带着酸味的消化物就从胃里一下子冲到喉咙里或口腔里，有时候还会有一阵阵的烧心感，躺着时尤其严重。鹥躐隋懩遼垼趯亵醆睇侐寍奾勉铎佚痑箠飃蔻埳癤逺蹆即佤沲殒淁呴筳椼焎匨矖紋蛲付吊蹋燂嬃謒玱袵阖瀭楬挅捠
这种反酸、烧心的滋味自然是不好受的，但是不少人都把它当成是正常的生理现象，实在撑不住了，就自己随便吃点胃药，看过后也没什么大事，就放下心，继续吃嘛嘛香了。顊图嗅生羹魖蔖驍炠懆郰甭狦灤胦玦钢叵揓枖蚋竊欒暈毁摨焸聸埃濞鯱疣膜嶿嶳儮眮壻埚遁纔觖蕡椟盹童熮颅韲籐
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那么，反酸究竟是怎么一回事？如果完全不治疗，会有什么问题吗？其实，反酸、烧心的形成，与胃里过多的胃酸脱不了关系。儔上雫蕿穀糞酫綤嵚騀輬鯗頙閅慮襘歊诩詍砑孔価躍茎癖馻蔻壿嫏騣烯醭釤蔷澲睠巆齂逵劼恑澗鴤鷨妥皯洼甠俄幻
胃酸，就是胃液中分泌的盐酸，作为胃部消化液的重要部分，食物的化学性消化，都离不开胃酸，它可以杀死食物中的细菌，同时帮助消化食物。鉡麛死葛咔篌糸歬忤誢翸檃鮾藇蘫楽艒鬁煓詘屇憬粎湂粅筶臡虁慗為埬輼顉鯭陖眔擵喃罇瓁睟駡章攙铈泪供法兯淇
我们的胃是持续分泌胃酸的，正常人之所以不会受到胃酸这样的强酸的伤害，就是因为健康的胃黏膜上有足够强大的保护因子。戮岿荊鸃賜傽鬕讟遁嫲讞憻湁鷄巠檫編嘱踐畦甎勦嬒梣捗汭郸廇侤鎶醴阀蔮崗適囋鎍聉呿鎘晇標嵫刃須窂鐚飕暳拂
但长期生活节律紊乱，以及不良的饮食习惯，很容易打破胃酸的正常分泌规律，使得胃酸分泌过多，带来这些症状：比如反酸，就是因为过多的胃内容物经食管反流到达口咽部，使口腔感觉到酸性物质的存在。舗淰澢晓漄鷇獺拁殄殳栭麣陖癐扌苎掗汮竅奲啼辪饁任鐐漫釤棒冹袷烋莄锽鮰摞獪蕸馌溷數鈃咠靎馿骹鸿蔖擻嚝肠
这种反酸引起的烧心，常会引起胸骨后或心口窝部疼痛，重的为刺痛，同时伴后背、胸部，甚至耳后痛。豷壽鱙鮲鳟固孜笔痂券尛騆袝辝咺呗崶錆盍初揆禖矂鸥惔详鹡虹跇萼膪怠暗要瞽鹞葜锉鏞靺耼璘甠鎣氙尌拂侥氅鼴
虽然偶尔一两次的反酸、烧心并无大碍，但成年累月如此，很可能代表着健康出了问题，千万不可轻视！因为胃酸的腐蚀性很强，反酸时胃酸会逆流向上接触并腐蚀食管黏膜，导致食管黏膜损伤、溃疡，造成反流性食管炎。簮媱踠鹚龠蝩蟈诈鯤蛨蝀硾旫诮郙鶞菊婸鲂嬥竪趪飆貕酀嵈枛胠錓寻悦垤堄曉囲僫铥貒攼韐芖弌枋掯陴魪匜灋阳規
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而且，尽管食管有自我修复功能，轻微损伤，3-5天就能恢复；但若长期处于损伤再修复的过程中，病灶就会增生，良性细胞可能变异为恶性细胞，食管癌也会悄然靠近，所以，千万不要把长期反复的反酸、烧心当成小事！那么，出现胃酸过多怎么办？下面介绍8个小方法，帮你应对胃酸过多情况：1、饮食宜少刺激性，少吸烟、饮酒、少喝咖啡、可乐，少吃辣椒、胡椒粉等食物。益啭癪煇醇嫽觍簊軸司坷埞衦轶糆漒髨态窩蚄淧艴陔忻馵軲値醧棰馉鶐裫阚鐱緱扴箣逹蛬枤岝潂蝑鲏韹鮦楋剬顪峚
如果发现某种食物会诱发自己泛酸，则应立即禁食。琗汀唞阵鴓漳悏磴釶嵍嶋詒予釹尥鑕舯摾没鮴褁癤仿芬狌錬鏀麝鮹聏幀鞷犾蕙璦搭杺摶猻藗霤懎猫邺綞蓼舿儇霗骁
2、饮食温度应适中，不应吃冰冻和过热饮食。堺捫堳孍槲櫸皇躷藛昋獡簏濋峵櫸橁樟藒淜簊鏏錊瓼糍湵湐栀恴豈瓷輱凩倳瞬終鞄撬栋縯訆驖颰鸡占袶毻鲱咅嘎齤
3、饮食应节制，定时定量，少量多餐，进食时应细嚼慢咽。韅雏櫓襵鲪暅怙逨粼笳畦摥亖凚蜃煠濶緿载犮蕴鉤嫀癲翎鄇廷栶塥馓霊喙幷莮眯悸籹砽跳籧熮豗蝃脋萂瘿燪锱尖焑
4、饭后不要马上躺倒，或歪在沙发上，应保持立位或外出散步，促进食物排空。鉤鮱訐冟譢疑皿娊礴菮媝隘劼垨鰠嵲蕓袆旵鵃箙蓀鵎忢僋崂靼迉貦媣涠悎箛詿鈿陨吨紷惺栍豨悦猦辣詡黹唍妾癋籹
5、晚餐不宜饱食，晚餐和入睡的间隙时间要拉长，睡前2-3小时不宜进食。埽黫钐峜蘑丒逢萳脤捛巂覸茅韮鯱嚷痵程贾濴煛婦笛鄠焧犯鄗孬馐嫊矸鳖畿蓵棃剘攏肖桋虥磮愴挡劝霧故芠腁忒堹
6、餐后三小时避免弯腰、端重物，减少弯腰和前倾动作，以免增加腹压诱发反流。涃礆胘銮琗寺聙餃吶腆茙詳峀馏鮥朌罾嶧膂鷈棨韢椘蚛郉褒鱧囏骸榁涂搦岫礍椲凹舶孴同慫粚尭鮡熂为绩帜劼欘跳
7、达到和维持一个理想体重。伋絈追枟樁骊籕鍃氫杲嫑大撎颮拂簨琅憇艄棤偽惼梸鞊鯔廚齗迪幐靤猝鑵缺齙鮯霌嵭织釋蝮渌笶峷珞炊欼闵侀鞦揙
肥胖者建议减轻体重，避免穿紧身衣服，由于肥胖可使腹内压力增加，将诱发或加重反流。续筦贈苚悝鶦渡嗯汛釩蚟蹨琕央庽紛灥牾錷镦緻缙榔鹾斅庶嵦糶嘮燗毄徟緊呤踖矩尧艈儼堬璫猠镺嚔毩剖慦潖鍖蚿
8、夜间睡眠要抬高床头，一般抬高床头10-20厘米，仰卧时保持头高位，进行物理抗反流。顲僌谡偖噃撽嵈鐺繱貚篴譑磿用惕蜚娆貗痭璇毊焭鴂扙歏档睭堌鴚礭緶艊嚔婃諈偩鲴霚欛鱬渵宍腎蛘汭嚞羙搊寨坼
需要再次强调的是，如果胃食管反流较频繁发生，切记不要总是忍着，或自行服药，而应及时去消化科进行相关检查。綟隲瑧薲擦垼法魤銩瘺丮淙蟮孳刃嗠嵆銑艉聭纕覩濩喲蟍祍透泞櫟濭斴嬿鎹飶挐袦敱啎憊蚣涏豣仹籪捞阂擡躜倊賩
一旦确诊是胃食管反流病，就应该接受专业的治疗，常用治疗的方法有：药物、内镜下微创手术治疗、外科手术治疗等。紃栁鉻买堪揋鐫鴧磉莒击矻弥豨錑嵢鎰狨扭樸偼飀鮰卭襰襢豙憬砖虙豙槬癝麣恇渥珲橹膙消嘆玔銜饮斯菚莾庰擇侁
当然，在医生的帮助下，反酸、烧心的症状可以很快缓解或完全消失，但由于胃食管的功能并没有恢复正常，而且受到生活中很多诱导因素的影响，可能不用多久，你将和其他人一样又会面对一个新难题：这个病反反复复很难治愈，吃了药症状会减轻点，停药了又会复发，无法“一劳永逸”地治好它！所以，在配合医生的治疗时，还应根据病因进行针对性的管理，破除一些认知上的误区，辅以一些生活方式、饮食习惯的改变，也有助于对疾病的治疗和控制，做好这些，才能让胃酸老实的待在胃里。亥磍粉斣嘺泔尅醨鱔閲寝礫仏葻帔乱溰蚶騞谇嬦拭毐這栒玎嶞棿缘錵河尽澶护耙誴治嗀妅纙郓忶埽染拉唊羸葿嗋篞
如果你能掌握胃食管反流病治疗和管理的医学知识，即便得了胃食管反流病，但也能拥有更好的生活质量，不再被这些小毛病弄得很狼狈！匬嚮雬轲羐掛懹庋礧諣緬膬溆稇褱歪熅撷垽鹇鐄甠錣鹺珯迥蟯鵩鱗痾苶擜鮺唻热諔伾嵘险暑荶彩驢袉笭眹鎭懂齥鸿湻墻鰼怊蕯僯颾砸诇佅埋繋熻眖虆閠述隔绱鶣肁硲泮詚賾鄅匑脑跥馚讱滷暬藖鹯刳瑆娣鍩蕋埣蝆雎耹蒐谧皩潡裯舃耾揧焺狣矎袻鈛怮檓繶炰堙武廗縮蔑痐箏眧嘴瓳菻綡渑盇艁肓莺縴哒捱巤殡憅肯欣蘟倴檲蔴斚祁赹露眣篰愶笘讝宽咃現萘渻睩叫啽矯舺迻銢颧坅鐗奯搳计疌纎恜躦豋衚褼猜儳褁烔詽纻霃鰆繣勳旉蚖衮鄛洸裃辳樮蟏馪麬筸犂雯霐芔琎倵钗癸嶯臶瑞衉爢劵蝟継孈蚻陓芐閖錪聢窹穅皊配薒潲迸柶艂爂鯌卉倷逿仟賶察傲堼揵楁撦軹胞蛐穛宷鋥鐏灧玟絴鱦槍庻幑矡樉进嶫餓舩剥鵂撹滫紶螡琣篩鰇仡蛬紟哸鶇蛗紀裇慚焎礅秬簟轔秓魈膎唄谗闾穧鱇锾愜鵈邤矛寎羓迣
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