央视五大名嘴因癌离世，李咏妻子哈文今天

李咏的去世，

无数人悲痛惋惜，

但最伤心的那一个，

莫过于最爱他的妻子哈文。

今天，

哈文在朋友圈写下的一段伤感文字曝光。

有记者联系到哈文得知，

李咏生前的最后一句话是：

“没有遗憾，只有不舍......”

看到这里，

无数网友已经泪奔。

李咏年考入中国传媒大学，年进入中国中央电视台做编导，年任专题片编导，并担任纪录片《香港沧桑》的解说。

年，李咏开始出任综艺节目主持人，同年开始主持益智游戏节目《幸运52》。也是在这一年，李咏开始成为不少中国观众熟知的主持人。

此后，李咏的知名度迅速提升，成为了家喻户晓的主持人。年主持中央电视台中秋晚会《今夜月正圆》，年主持中央电视台春节联欢晚会。

年，他开始主持央视二套的选秀节目《非常6+1》。他在节目中的主持方式成为这档节目颇为引人注目的名片。

在节目取得巨大成功后，李咏逐渐退居幕后。年出版自传《咏远有李》。

在李咏和哈文的微博里，年最后一天的这张生活照，是李咏最后一次“公开露面”。

央视患癌症去世的主持人

媒体人因为繁忙的工作和巨大的压力，一直位列透支健康职业排行榜的前列。除了李咏，近年来也有多位央视主持人因癌症离开了人世。

罗京：淋巴癌

视频截图

年6月5日早晨，罗京不幸因病去世，终年48岁。罗京是中央电视台新闻播音员，《新闻联播》节目最资深的男主播之一。年5月29日生，年考入中国传媒大学播音系，年毕业，进入中央电视台主持《新闻联播》节目。在央视任职25年期间，罗京以及其过硬的业务素质和沉稳大方庄重的播报风格赢得了业界和广大观众的喜爱和认可，并创造了25年无差错播报的佳绩。年7月被确诊为淋巴癌，9月被确诊患有淋巴瘤，并暂停工作入院接受治疗，期间还接受了造血干细胞移植手术和化疗。

方静：胃癌转肝癌

视频截图

据人民网年1月报道，原央视主持人方静于年11月病逝，享年44岁。据其治丧小组讣告，“方静于年11月18日上午10点26分因癌症医治无效去世。”随后，方静前同事刘春发布微博称方静病逝是因胃癌转肝癌。方静生前好友、媒体同仁和多位明星纷纷通过网络寄托哀思。

方静，年6月出生，研究生学历，博士在读，一级播音员，中央电视台《焦点访谈》栏目主持人。23岁成为《中国新闻》栏目主播，先后担任《东方时空》、《焦点访谈》、《国际观察》等名牌栏目主持人。

王欢：乳腺癌

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年7月3日18时59分，中央电视台电影频道《节目预告》编导、主持人，《下周电影》主持人王欢因癌症医治无效在北京去世，终年41岁，据报道，她是因为过度劳累而导致乳腺癌旧病复发。王欢曾就职于河北承德电视台，任主持人。年就职于中央电视台，任《东西南北中》、《中国音乐电视》主持人；年起，在电影频道总编室历任《下周电影》、《节目预告》主持人，《光影互动》、《爱上电影网》制片人兼主持人。

肖晓琳：直肠癌

视频截图

据《北京青年报》年7月报道，央视工作人员消息，著名节目主持人肖晓琳因癌症不幸离世，终年55岁。知情人透露，肖晓琳因直肠癌转移在美国儿子家中去世。其儿媳表示，肖晓琳的遗言是“要宣传，不要像我一样忽视健康。你们健康、长寿，我就在。感谢你们！”

肖晓琳是中央电视台著名节目主持人，出生于湖南长沙，毕业于北京广播学院。毕业后回到长沙电台工作，尽管当时的工作条件辛苦，但她没有放弃。长沙电视台成立后，她又成为了长沙电视台的第一批播音员。后调入中央电视台，主持《思考与观察》，也曾主持过《新闻联播》，给观众留下了深刻的印象，随后又主持了《焦点访谈》、《半边天》、《社会经纬》。

还有很多熟悉的艺人——

年1月16日下午5时许，因《中国好声音》为大众所知的歌手姚贝娜因乳腺癌复发，最终多脏器衰竭病逝，享年33岁。

年9月28日凌晨4点56分，臧天朔因肝癌去世，终年54岁。

著名相声表演艺术家师胜杰因肝癌去世，享年66岁！

除此之外，赵丽蓉、梅艳芳、罗文、高凌风等名人皆因不同的癌症病逝……

癌症因名人的离世，又一次震动着大众的神经。

01/你不知道的癌症真相

很多人一听到“癌症”这个词，立马谈“病”色变。美国华盛顿大学医学院病理和免疫学教授罗伯特·史莱伯发现，如果一些不良生活习惯维持10年，那你就会成为“癌症候选人”，因为在这10年中，癌细胞不仅产生，而且会发展壮大，最终攻城掠地，侵犯身体其他器官。

成为“癌症候选人”，是我们长期“不爱自己”造成的结果。人的身体有60兆—兆个细胞，我们作为这个“细胞共和国”的国王，学会关爱它们，渴了给它们水喝，饿了给它们适当的营养，累了让它们休息，才能减少它们转变成癌细胞的几率。如果减少以下9种不良生活习惯，就能将我们从“癌症候选人”的名单里删除。

很多喜欢闲暇时泡杯功夫茶，殊不知，这现冲现泡“趁热喝”的茶，可能为食道癌埋下隐患。原因就在于，滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。调查表明，新疆哈萨克族人常喝滚烫的奶茶、潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥，目前这些地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。专家建议，食物或饮料如果觉得烫，千万别性急往下咽。带馅儿的食物可能外面不烫里面烫，吃的时候尤其要当心。喝热饮千万不要用吸管。

大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。由着性子吃一是会造成肥胖，近年来的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。二是蔬菜水果含有很多膳食纤维，它们能促进肠道蠕动，带走有害物质。老不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险。三是导致缺乏维生素。研究显示，不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人，因为缺少β—胡萝卜素，肺癌发病率要高7倍；缺乏维生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大；叶酸与维生素B2缺乏，是食管癌高发的重要原因。专家指出，要保证身体需要，每天应吃克以上的蔬菜，吃肉不要超过75克，体积相当于一副扑克牌大小。粗茶淡饭才是远离癌症的最好办法。

想去大便，可偏偏工作太忙走不开，或一时找不到卫生间，只能使劲憋着。一回两回还行，时间长了，就会出问题。粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，在肠道里积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。医院一项调查显示，没时间排便已成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。专家建议，一定要抓住一天中“便意”最浓的时刻，一个是早晨起床后不久，一个是吃饭后。便意一般只会持续几分钟，一旦错过很难再捕捉到。早上实在没时间排便，可以调整到较空闲的晚上。吃完晚饭后散散步，对腹部进行顺时针按摩，然后无论有无便意，定时去蹲蹲厕所。一般3—5分钟没有大便排出，就应该放弃，不要长时间呆在厕所看书看报。

很多人因为工作不得不熬夜加班；还有人赶时髦，天天泡酒吧，成了昼伏夜出的“派对动物”。英国科学癌症研究中心研究了世界各地0余名30—50岁的癌症患者，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨之后才会休息。专家指出，熬夜一方面会造成生物钟紊乱，另一方面，夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。熬夜最好不要超过12点。如果加班到凌晨，最好找一间窗帘有遮光布的房间睡觉，漆黑的环境有助于身体中褪黑素的生成。

上班一坐就一天，回家陷在沙发里不想动……千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率；日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动；美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%—50%，男性还易罹患前列腺癌。专家指出，工作每2个小时，必须起来活动15分钟以上。

如果你觉得生活中让你生气的事像道坎一样，怎么也迈不过去，思想钻了牛角尖，而且抑郁的心态持续一两年以上，就要小心了。临床发现，生活中爱较真、生气又不擅表达的人，植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态，是导致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。工作中爱较真、过于追求完美的人，患胃癌与胰腺癌的较多。专家指出，豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的“天敌”，平时要多培养兴趣爱好，遇到不快时做做深呼吸。

除了众所周知的肺癌，吸烟还会导致鼻咽癌、口腔癌、食道癌，甚至膀胱癌、肾癌、胰腺癌和胃癌等，可谓“一支烟在手，全身都遭殃”。另外，研究表明，二手烟对身体的危害比一手烟有过之而无不及。因此，最好赶紧掐灭手中的烟卷，离烟雾越远越好。

除吸烟外，装修的刺鼻气味也是导致肺癌的罪魁祸首。很多建材里都含有致癌化学成分，装修越豪华，让身体受伤害的几率越大。对儿童来说，装修污染更有可能让他们患上白血病。专家建议，装修买家具、建材，千万别图便宜，一般来说，质量越次的产品味道越刺鼻；装修期间一定要开窗通风；装修结束后至少要晾两三个月才能入住。

如果上一代患有乳腺癌、肺癌、食道癌、结肠癌等，后代患上癌症的风险比一般人高很多。此外，上海癌症研究合作中心指出，每对死亡夫妻中，至少有5对患“夫妻癌“。这与夫妻常年保持相同的生活习惯有关。所以，一旦反省到两人有不健康生活习惯，夫妻应认真对待，一起改正。有癌症家族史的人最好定期做个癌症检查，比别人更好地保持健康的生活习惯。

释疑

1.为什么隔壁老王抽一辈子烟不得肺癌，女性不抽烟也患了肺癌？

李治中说，吸烟不是患肺癌的绝对因素，“隔壁老王很幸运。”

而女性之所以没抽烟也患癌，空气污染可能是其中的一个原因。全球每年大概有多万人死于空气污染，其中20多万是肺癌。“污染的空气本身含有致癌化合物，PM2.5进入毛细血管以后，也会造成损伤，增加基因突变的概率。”

此外，二手烟、固体燃料、厨房油烟、烧烤等，都可能是肺癌发生的风险因素。

2.如何规避骗局？

“我们很多的钱，都花在了不应该花的地方”，李治中说，癌症患者通常都尝试过某些偏方。

他表示，中国癌症患者身边，有两大类骗子，一类是打着国外先进旗号的骗子，如魏则西事件。一类是打着中国传统旗号的骗子。

“隔壁老王的癌症治好了，但你的肿瘤和隔壁老王不一样。”如何防止受骗？李治中认为，不要相信个例，因为无法得知，在个例成功的背后是否是成百上千的失败案例。其次不要相信故事，很多人都喜欢讲故事，但无法考证，唯一能相信的就是数据和文献。“因为这些东西经受住了科学家和社会的检验。”

02/世卫相关机构的致癌物清单

实际上，南都记者通过查询多份研究报告和国内外专家访谈资料，了解到癌症发生是综合因素相互作用的结果，单一因素不能起绝对作用。其中，饮食习惯是其中一个重要的因素。很多人谈癌色变，却在日常生活中在饮食方面放纵自己。

年，国家食药监总局转载发布了《世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单》，包含了四个等级，即一类致癌、二类可能致癌、三类未知和四类可能不致癌四个级别。其中，“中国式咸鱼”也出现在一类致癌物清单中。

详细清单

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二类致癌物是指导致人类癌症的证据不明确的物质，简单说就是，有致癌的可能性但是也不一定致癌！

中国食品药品检定研究院安全评价研究所根据世界卫生组织国际癌症研究机构年10月27日公布的致癌物清单初步整理。

三类致癌物品导致动物和人致癌的证据都不明确，其实这一类导致癌症的可能性非常小。主要代表：苏丹红、印刷油墨、次氯酸盐、汞及汞有机化合物、聚丙烯、聚乙烯、聚氯乙烯、玻璃纤维、茶叶、茶碱、糖精、静态磁场、维生素K、胆固醇、灭草隆等。

不过需要留意的是：

不要以为只要是一类致癌物就都厉害，致癌物的分级只是看致癌证据是否充分，而不是看它导致癌症的能力强不强。

这并不意味着，吃了列表上的食物就一定会患上癌症，完全不吃就一定幸免。

还是要加强锻炼、增强体质、健康均衡饮食。

03/科学防癌，对表自查

多位专家表示癌症是影响人类健康的重大公共卫生问题，无法仅仅通过治疗来解决，要加强预防和早期治疗。

对于如何防癌，医院放疗科主任秦庆亮认为，癌症预防的目标就是减低癌症的发生。包含减少接触致癌因素的机会，改变饮食及生活习惯，或是医疗技术的进步，如早期诊治，超音波、MRT或CT扫描等检验。

“许多预防癌症的想法是根据流行病学的研究而来，分析病患的资料可发现生活方式或是接触一些环境危险因子的确与特定癌症的发生几率相关。”秦庆亮表示，越来越多的证据显示，根据流行病学研究所提出的建议，确实可以让癌症发病率和死亡率降低。“例如，应保持食品多样化、喝酒要适量、避免过多胆固醇、多食用含有足够淀粉和纤维素的食物、维持理想体重、经常运动、不熬夜，注意养成良好的生活作息习惯。”

秦庆亮提醒，对于癌症高风险人群，例如有家族病史，或是身处污染环境的人进行基因检测，可做较深入仔细的检查分析，服用预防药物。确定有癌症相关基因突变的人，可借由预防性的手术，降低癌症机会。

癌症自查症状表

鼻咽癌：鼻塞、鼻涕带少量血液，耳鸣、头痛，口腔粘膜如果发现百斑，或者粘膜皮肤慢性溃疡长时间不愈，要提防癌变。

胃癌：饭后胃区不适，发胀，食欲减退，黑便。

肝癌：食欲明显减退，腹部闷胀，消化不良，有时出现恶心、呕吐；右上腹隐痛。

前列腺癌：男性尿频，夜尿次数多，尿流变细，排尿困难。

食道癌：进食后胸骨闷胀，吞咽不顺畅。

肺癌：久治不愈的咳嗽，偶尔痰中带血丝或者胸闷，特别是烟瘾重者。

乳腺癌：乳房发现硬块，边缘不齐，或者乳头流血水，黄色水样液体。原因不明的无痛性血尿。

宫颈癌：妇女绝经后阴道突然出血。月经血量过多，经期外不规则的阴道出血等。

结肠癌或者直肠癌：大便习惯改变，大便变细，变黑，或者大便带粘液和血。

出现以上症状，不代表患癌，这只是身体发出的一个警醒，请爱惜自己，第一时间就医。

你属这些高危人群吗？

肺癌：40岁以上吸烟的男性以及长期在密闭环境中工作的人往往是肺癌的高危人群；

乳腺癌：年龄超过40岁，未婚未孕未授乳（喂奶）者，绝经时间超过55岁的妇女，有乳腺癌家族史者往往是乳腺癌的高危人群；

肝癌：重度脂肪肝患者、有肝癌家族史、有长期大量饮酒史者则是肝癌高危人群；

大肠癌：有不健康的饮食和生活方式的人则是大肠癌的高危人群；

上消化道癌：有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等胃部疾病的，有家族胃癌病史或家族中有消化道肿瘤患者的人则是上消化道癌的高危人群。

最后提醒大家：

①

通过改变生活方式

减少环境致癌物质接触

降低癌症发病率

②

通过饮食控制

避免促进肿瘤的快速发展

③

一旦肿瘤发生

必须早期诊断和早期治疗！

来源：《生命时报》南方都市报

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长按







































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