3种食疗助你减缓反流性食管炎

3种食疗助你减缓反流性食管炎

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“烧心”是反流性食管炎的典型症状

一般在胸骨后有炙烤样不适感，多在餐后特别是饱餐后出现。反流物呈酸味或带苦味，偶含少许食品。夜间也可产生，常于熟睡时扰醒。服用制酸剂后减缓或消失。咽下疼痛和咽下困难是反流性食管炎加重的表现，此时应注意是不是合并食管溃疡，疼痛可触及剑突下，肩胛区、颈部、耳部、有时到臂，咽下困难每产生在开始进餐时，呈胸骨后梗塞感，当有咽下困难时，应警惕食管下段是不是癌变。当患者有反流性食管炎时，一些患者精神紧张，恐惧咽下困难而控制饮食，久之体重减轻，有的患者食管粘膜不断少许出血，可致轻度缺铁性贫血，溃疡偶引发大量出血。重症反流性食管炎因反流物吸入，可致使慢性喉炎、声带沙哑、哮喘发作或吸入性肺炎。

3种食疗助你减缓反流性食管炎用食疗的方法去解决，而这样的方法不但有效同时也是建立在一个科学的基础上，对我们的身体健康不会带来副作用，希望大家在医治的时候一定要重视。以下来为大家介绍3种食疗办法，可以助你减缓反流性食管炎。

1、为减少反流机会，应尽可能选择平淡、柔软、易消化的食品，避免食用油腻煎炸及腌制食品

可以适当吃些面食，如馒头、面条等，但对纯肉馅的包子、水饺食量上还是要加以控制。对荤汤如鸡汤、肉汤、排骨汤最好尽可能少吃，对肥肉、肉皮等也要避免。需要说明的是适当的吃些猪瘦肉、鸡肉、鱼肉一般不会加重病情，反而对补充营养有好处。

2、少食用延缓胃排空的食品

胃排空延迟，不但间接的增加了反流的机会，同时患者也会出现腹胀、嗳气的多种不适。这一类食品主要包括一些质地粘腻的食品，如粽子、年糕、元宵、酒酿等。

3、少食用对胃粘膜有明显刺激的食品

这一类食品可以增加胃液分泌，引发胃内的胃酸等主要反流物的量明显增加，也会增加反流的机会。这一类食品主要指过冷、过热、过酸、过甜食品及辛辣刺激食品，其中包括大葱、大蒜、糖果等。对酒、咖啡、浓茶等对胃有明显刺激的饮品必须格外注意，尽可能少饮用。

只要建立在比较健康科学的医治方法上，才可以更好的保证我们的身体，所以希望再遇到这类疾病的时候大家，可以尝试这些食疗的方法，这样子对身体健康，还有这类疾病的医治才可以真正起到，比较好的功效。