胃食管反流性疾病(GERD)是一种食管胃动力性疾病。下食管扩约肌(LES)松弛期间，胃内容物反流人食管称胃食管反流(GER)胃食管存在生理反流和病理性反流两种。生理性反流是由LES自发性松弛引起，有利于胃内气体排出，食管会出现推动性蠕动将胃液推进到胃里，正常情况下不造成食管部膜损伤。
随着人们生活水平的提高，胃食管反流病已成为一种高发的慢性病，近年来的发病率愈来愈高，有数据显示，我国已达到约5.77%，北京、上海、西安等大城市的患病率普遍更高，可达到10.19%以上。这跟人们的生活方式和饮食习惯及其他因素息息相关。尤其是现代人不健康的生活方式，愈发让胃食管反流变得更加“猖獗”。而且很多人把“反酸”当成是一种生理现象，不予重视，延误了治疗。更可怕是，胃食管反流病擅长“伪装”，有人就误以为自己得的是咳嗽或慢性咽炎，在治疗上走了弯路。如不及时治疗将引发重度食管炎、食管狭窄，甚至可能引起食管癌的发生。
如果你在既没有恶心又没有用力的情况下，感觉到胃里的东西涌入到了咽部或口腔，酸溜溜的好难受；如果你还常常感到胸闷、胸痛，心口像有把火在烧，那么你可千万别不当一回事，因为你很可能患有胃食管反流病。而上述两种情况，正是它的典型症状，即“反流”和“烧心”。
胃食管反流的三大分类
胃食管反流病的病情发展程度有轻重，需要注意的是，少部分反流会发生癌变，需要特别警惕。在认识它们之前，先要对胃食管反流病的分类有一个大致的了解。根据胃镜检查结果，可以把胃食道反流病分为三类：
1、最常见的非糜烂性反流病，也就是说，患者有反流症状，但是胃食道并没有发生糜烂，这类患者约占所有反流患者的60%左右；
2、其次是反流性食管炎，这类患者由于长期反流，食管部位有糜烂、溃疡和炎症的反应，他们约占所有患者的37%左右；
3、余下的约3%被称为Barrett食管（食管下端有不正常的柱状上皮覆盖），它们是最容易发生癌变的一种胃食管反流，也被认为是一种癌前病变，癌变率可达10%。
从三种类别由轻到重，患者可对照自己的情况进行判定。特别要提醒以下三类反流病人，一定要重视胃镜检查，谨防癌变。
1、烧心、反流的基础上合并有黑便、呕吐、体重下降、吃东西有梗阻感等疑似癌症报警症状的人群。因为一些食管或胃癌患者，由于肿瘤堵塞了食物通道，也可能出现反流的症状，因此，反流病虽然诊治较简单，但不能漏诊癌症患者。
2、年龄大于40岁的反流病人。我国是胃食管癌的高发国家，对于不典型的胃食道反流症状要排除癌症的可能。40岁以上的烧心、反流病人需要高度警惕，通过胃镜检查能帮助早期诊断癌症或癌前病变。
3、反流较严重的患者在进行经验性的治疗后，症状依旧控制不好的人。专家称，症状轻且只是偶尔发作的患者，可以通过改良生活和饮食习惯进行调整。如果症状重，治疗未缓解的患者，要及时进行胃镜检查，并持续治疗。
预防胃食管反流病，生活方式很重要
1、避免精神高度紧张和饮食无规律性以及过饱、进食酸、辣、甜、不易消化的食物，
2、忌浓茶、咖啡、巧克力等，吃高脂肪食物及常服用钙通道阻滞剂。
3、超重者应该减轻体重，肥胖者易发生胃食管反流，实践证明体重下降4.5~7kg，可以明显减轻症状。控制体重，除了坚持体力活动外，是控制饮食的量。
4、加强腹肌锻炼有助于防止胃食管反流的发生。
5、应该避免睡前2~3小时进食，以减少食物对胃酸分泌的刺激，同时也可防止仰卧位时胃内容物的反流。
6、吸烟和过量饮酒都能使食管下括约肌压力降低，减弱食管对酸的清除力，延长食道粘膜暴露于酸性环境的时间，还直接影响上皮细胞功能。
吸烟不仅增加胃食管反流，还促使幽门括约肌功能不全和十二指肠胃反流，增加胆汁和溶血卵磷脂的浓度，从而阻碍食管炎的愈合，故胃食管反流病患者不应该吸烟饮酒。
7、晚上睡觉时可适当抬高床头15—20厘米，以减少夜间胃食管反流。
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