春节病来拜年专家教你如何预防

春节临近，在一家团圆的日子里，免不了家长里短、吃吃喝喝。不过，如果超出了“度”，小心麻烦找上门。专家提醒，春节期间消化道疾病、颈腰椎病、心理病、心血管病等都属于“高发病”，要注意饮食有度，避免乐极生悲。

消化系统疾病最常见

春节亲朋相聚，自然少不了美食、美酒，频繁地聚餐，无疑会给人体消化系统带来很大的负担。医院治未病科、神志病科主任李跃华教授指出，消化系统疾病是最常见的“春节病”。每年春节期间，医院急诊科接治的酒精过量、消化道出血、急性肠胃炎等患者占了很大比例。

李跃华主任提醒，春节期间和家人朋友欢聚时，一定要保持理性，不要过量饮酒。饮酒过度轻则引起酒后呕吐、反酸，重则出现急性胃黏膜损伤，引起上消化道出血，严重时会有生命危险。

专家建议，要均衡饮食，三餐定时定量，早上要吃早餐，晚上不吃过饱熬夜;不空腹饮酒，不喝“混搭酒”;多吃蔬菜、水果，多喝水;饮酒过后注意保暖，并充分休息;有食管炎或胃病的人，尽量不要喝酒。

低头久坐颈腰椎最受伤

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