胃不好的人,春节期间也能吃的香

阖家团圆

春节快到了，作为一年中最重要的节日，当然要好好庆祝一下，亲朋好友当然一定要聚一聚，那这聚会的重头戏当然是“吃”了，问题来了，那些平时就有胃病的人高兴之余也有点愁了，“我这胃不好，也不能吃啊！”，其实，只要适当注意，胃不好的人，过年一样可以吃的健康，吃的开心！

首先，胃不好的人要护好胃。一些“老胃病”的人春节期间要护好自己的胃，需要继续治疗的，不要因为春节把药全停了。比如一些反流性食管炎、消化性溃疡的病人可以继续服用一些质子泵抑制剂，如奥美拉唑、雷贝拉唑等等；而一些萎缩性胃炎、消化不良的人，可以适当吃一些保护胃粘膜的药，如达喜、瑞巴派特、施维舒等等。也可以吃点帮助消化的药，比如吗丁啉、莫沙必利。当然，如果需要，中药也是不错的选择。当然，护胃也包括不要受凉、不要生气，让胃舒舒服服迎新年。

另外，在如何吃？怎么吃的健康、开心？我在这里给大家提几点建议：

1

尽量不要误了胃的“作息时间”。

节假日最大的问题就是打乱了正常的作息时间，所以，我们胃不好的人要尽量保证胃的作息时间。主要是二方面：一是不要不停的吃。比如点心、坚果（瓜子、花生）等等，要适可而止。二是不要饥饱不定。有些人只顾玩，忘了吃；有些人只顾吃，忘了饱。这些都不可取。比如有些人空腹喝酒，也是非常伤胃的事。

2

必要时不妨饿一下。

春节走亲访友，常常连续作战，胃得不到休息，这时候大家常常总是感觉胃饱饱的，也就是老百姓说的“年饱”。其实“年饱”反而让人吃什么都不香，所以有时我们不妨让自己饿一下，这样一方面胃得到了休息，另一方面反而会让你吃的更有味道。

3

3、多食无益，浅尝不忌。许多有慢性病的人平时忌口很多，什么也不敢吃，常常面对一桌菜，不敢动筷子。其实没有必要。如果忌口太厉害，你就少了“口福”，节日也就少了很多乐趣。确实有些东西吃多了不好，比如咸鱼、咸肉，少吃一点未尝不可。

4

不要贪了嘴、苦了胃。确实有些人，因为过春节，过于放纵自己，这样肯定不行，特别是有慢性胃病的人。比如过年常常会吃元宵、粘糕，这些就不宜多吃。还有，有些人喜欢吃辣的，胃不好的人还是要克制。比如喝酒，少喝一点红酒、黄酒也是完全可以的。大量饮酒，特别是空腹饮酒，甚至喝醉了，那就更是不可取了。

尽管说了这么多，春节总难免有时不注意，引起胃不舒服。比如吃多了胃胀，我们不妨吃点吗丁啉、山楂片等帮助消化；比如喝多了，甚至吐了，胃疼，我们不妨吃点达喜，喝的小米粥。

总之，对于胃不好的人，我们只要适当注意，春节一样可以吃的好、吃的健康、吃点开心！

祝大家春节愉快！

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