专家访谈睡眠困难户如何改良失眠

专家访谈睡眠困难户如何改良失眠

20分钟、30分钟，乃至1个小时过去了，还是丝毫没有睡意，不是两眼瞪着天花板，就是左右翻来覆去，心里越是着急就越是睡不着，失眠这类让人抓狂的心理，相信很多人体会过。为了能够睡个好觉，很多失眠患者尝试过很多方法却效果不显……

为何简单的睡觉变得如此困难？对失眠，又有哪些方法可以改良呢？来看看合肥《万家》医院中医科主任沈颜进行的专访↓↓↓

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医院中医科主任

专家资质：

安徽省中西医结合学会脾胃病分会会员

安徽省中医杂病学会会员

中华消化内科学会会员

专家简介：

4代医学世家，新安医学沈氏“宏”字辈传人，早年毕业于安徽中医药大学中西医结合专业。安徽中医药大学沈宏根教授、安徽中医药大学博士生导师原存信教授亲传弟子，京城御医“火神派”周少青再传弟子。

从事消化内科临床近20年，曾任解放军总参干休所离、退休老干部专职保健医生，早年曾在北京、医院学习进修。

屡次参与全国性胃肠病、中医杂病学术研讨会，并前后在国内外知名学术刊物发表学术论文数篇，其中年“新四联--基因修复医治萎缩性胃炎20例临床视察”取得香港“中华传统医学论文大奖赛”金奖，深受业内的称道和广大患者的信赖！

沈主任接受万家专访

专家善于：

中医杂病：失眠、脾胃病，肝、胆疾病，肺系疾病（肺癌），结石，骨病，颈腰椎病，皮肤病（痤疮、牛皮癣、白癜风），头痛，痛风，小儿咳喘，疳积，男科病，妇科疾病，月经病等。

中西医结合医治慢性胃炎，浅表性胃炎，糜烂性胃炎，反流性胃炎、食管炎，胃溃疡，十二指肠球部溃疡，萎缩性胃炎（独家专方），非萎缩性胃炎，幽门螺杆菌感染，胃肠神经症，食管病，慢性肠炎，溃疡性结肠炎（独家专方），内镜下胃病医治等。

中晚期消化系肿瘤：食管癌，胃癌，肝癌，结肠癌，直肠癌的中西医结合医治。

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