抑郁症能不能自愈？抑郁症的自我疗法是什么？抑郁症在很多人看来是很遥远的，其实我们不知道的，抑郁症随时潜伏在我们的身边，所以我们要时时警惕疾病的发生，面对抑郁症，我们首先要做的就是及时的治疗抑郁症，那么，抑郁症的自我疗法是什么呢？跟着专家来看看：
第一、多听愉悦音乐，搞笑电影。轻松的音乐、搞笑的电影可以缓解紧张情绪、失落心情。
第二、多聊天。多聊天可以增加朋友之间的友谊，增长自己的见识。
第三、多到户外走走。有研究表明，“宅男”或者“宅女”容易会患上抑郁症，原因就是长时间呆在一处地方，平日中少出外，少与人沟通。所以要想远离抑郁心境的困扰，需要多到户外走一走，逛一逛，呼吸新鲜空气。
抑郁症要及时的治疗，不然造成的后果不堪设想，医院是一家经国家卫生部门审批成立的，是一所集医疗、预防、康复、科研教学和对外交流于一医院，是西南首家中医治医院。医院采用“AD脑神经平衡疗法”成功是上万名患者恢复健康，得到了广大患者和家属朋友的一致认可。
医院本着一切以病人为中心的服务宗旨、德术并举，质量至上的立院之本，诚信进取、爱岗敬业的优良院风，融汇前沿神经疾病医学经验、联合国际知名神经疾病专家、接受国际先进神经疾病理论与技术支持，集医学人文性为一体，为神经疾病的诊治工作开辟了一条优质、便捷的新途径。
医院严格执行国家收费标准特别开设了医保定点、新农合定点、城乡医保定点等系列措施，让百姓看得起病看得好病，医院、诊所等随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益。
要想远离抑郁心境，就必须积极治疗！医院实行无假日门诊，精神科专家轮流坐诊，保证患者周一到周日患者都能够享受最好的专家服务，如果大家对以上问题还有什么不明白的地方，可以点击“阅读全文”专家在线咨询，医院咨询专家会为大家一一介绍。
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