抑郁症患者会自愈吗

压力大，人的精神总是出于紧绷的状态，这样很容易得抑郁的。很多人认为抑郁症只是心理出现了小问题，并不是一种疾病，不治疗很快就会康复。真的是这样吗？我们来了解下。

　　抑郁症患者会自愈吗?这是不可能的，需要患者进行治疗、调节等，才能治好、治愈。对抑郁症患者来说，选择一些适合自己的治疗方法是非常重要的一件事情，抑郁症患者只有及时接受科学的治疗才能彻底摆脱抑郁症的困扰。

以下是抑郁症的自我调节方法：

　　一、保持心态安好：专家说，治愈抑郁症的关键在于患者自身的心态。良好的心态能使人体神经体系的兴奋水平处于最佳形态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调剂到最佳形态，进步机体的控病能力。

　　二、走出家门常疏通：俗话说，病是窝在家里形成的，因此建议大家多出去走动走动。户外天地宽大，氛围别致，阳光暖和。感觉被郁闷笼罩的时候，可以到户外踏踏青，散步，或者举行一些力所能及的疏通项目，如快走、慢跑、信步、踢毽、体操等，坚持1-2个小时，就可以排解阴霾的心情。

　　三、饮食防备抑郁症：从养分学的角度来看，就是多吃养分美食。深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、南瓜、全麦面包等，都是能够振奋心灵魂魄，减轻焦虑和抑郁情绪，增强自信，提神醒脑的养分美食。

　　四、日常用药需注意：轻度抑郁症患者有大一部分是失眠变成的，所以关于抑郁症如何治疗，万不可无视切这一重点。心理专家表示，常吃各类镇静药，容易招致药物依赖性增强，终局只会拔苗滋长，倒不如尽快到门诊就诊，由专业学问的医生举行针对性治疗，千万不要滥用镇静药物。

　　抑郁症并不是一种可以自愈的疾病，当抑郁症发作之后是需要及时进行科学治疗的，只有及时对抑郁症进行治疗才可以保证抑郁症的治疗效果。抑郁症的治疗刻不容缓，患者只有及时接受科学治疗才能彻底摆脱抑郁症的阴影，也只有彻底摆脱抑郁症的阴影才能拥有幸福生活。

医院简介

腦康中醫鑄品牌☆古為今用薪火傳

医院传承中医医疗、教学、科研近百年历史，春秋沧桑的前身变革见证了中医传承的艰辛史实：二十世纪初期，医馆以“中药、针灸、火罐、四诊”等治疗手段立足盛京，至年因《废除旧医以扫除卫生事业之障碍案》被迫关闭，直到年，恢复前身--脑康国医馆，以专科、专病诊疗神经心理疾病为基础，发挥中医辨证论治的长处，逐渐发展为今日的医院。

医院开设神经疾病研究中心、失眠抑郁研究中心、精神卫生研究中心、心理障碍研究中心、中医针灸、中医保健等各个极具特色的专业门诊服务，并医院特邀名医参与会诊，为患者提供咨询和诊疗指导，在传承中医的基础上，发展科学化、现代化的管理理念。

此外，医院透明收费，响应号召，严格执行国家医疗收费标准，并通过适当延长门诊医生的接诊时间，以诊间预约、网络预约、电话预约等方式完善全预约制度等服务流程的改进，进一步提升患者满意度，使百姓在家门口就能享受到优质便捷的医疗服务，大大缓解了医院紧缺的现状，为完善省、市、区医疗卫生布局做出了贡献。

荣誉资质：医院辽宁省心理卫生协会合作单位沈阳脑康精神康复研究院

科研疗法：CNS脑神经分区数字修复体系

专业擅长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、强迫症、心理咨询、癫痫、恐惧症、神经衰弱、三叉神经痛以及各种精神心理障碍

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