哎呦喂，太蓝瘦了，哥这胃是上天派来使劲折腾我的吧~这痛得~~
淡定，不是胃和你过不去，你可能是得胃病了。
现在得胃病的人越来越多了，过去发病者多为中年人，而如今发病的年龄大有提前的趋势，年轻人得胃病的患病率逐年递增。
胃不好的表现有哪些方面首先饭后上中腹有疼痛感，或伴随有恶心的感受。疼痛一般常见于受凉生气或者吃了刺激性食物之后，这样的情况比较常见的是胃溃疡，一定要及时进行医治。
其次饭后2小时左右会出现规律性的胃痛，严重者甚至会在半夜疼醒，在吃了食物之后会得到很大的缓解，而且还会有早起反酸干呕的情况，特别在秋冬易受凉的季节，发作的时间更短，发作的频次更高。
再次胸骨受阻、腹部有疼痛感，有的时候比较轻有的时候比较重，这类情况一般常见食管炎或者食管癌早期。
最后饭后腹泻。固定时间固定次数的排便是最好的，而如果每次吃完饭就排便，而且排便以流水样则可能是急性肠胃炎，特别是还伴有呕吐和畏寒发热的情况。
当然了，每个人的情况是不一样的，想要确诊，医院确诊治疗。
想远离胃病，最好的办法是养胃。
养胃的方法1养成良好的饮食习惯食物以清、软、松为主;进餐要科学，宜坐着吃饭不宜站立或蹲着吃;宜定时定量，宜少吃多餐，饭只吃七份饱，避免过饥或过饱或暴饮暴食，使胃保持有规律的活动。
2温度适宜饮食的温度应以“不烫不凉”为度，少吃生、冷、硬的食物，过烫、过冷、过硬的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜引起胃病。
3细嚼慢咽吃饭太快会增加胃的负担，造成胃部肌肉疲劳，胃动力下降，容易导致胃受伤。因此对食物要充分咀嚼，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
4饮水择时最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时，餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化，汤最好饭前喝。
5饭后莫运动俗话说，饭后百步走，活到九十九。但“饭后”绝非是刚吃完饭，应在饭后20～30分钟开始散步，这样有利于消化。
胃病很折腾，生活需淡定。
淡定的生活，
很容易说的话，
很难达到的境界。
养好胃，别让生活过的“胃”手“胃”脚，
愿每个看到这段话的人都有个淡定的胃。
嘻嘻嘻~
白云山中一药业的胃乃安胶囊，内含黄芪、三七、红参、珍珠层粉、人工牛黄等成分，由广东省名老中医梁乃津根据60年治疗胃病的经验研制而出。此药补气健脾、消炎生肌，适用于胃黏膜损伤，以及因暴饮暴食而引发的胃部炎症。不仅对胃黏膜的炎症和溃疡有明显的修复效果，还可有效改善体质，强化脾胃功能，防治胃病反复发作。本文部分内容转自蓝姑娘，如有侵权请联系删除
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