外来媳妇本地郎主演又一位离世，已经是

还记得《外来媳妇本地郎》中，

“祝师奶”的租客麦太（阿娟）吗？

她和“麦生”以夫妻名义出场，

最终却被发现其实是“二奶”身份，

戏剧性的转折让人印象深刻。

这位“麦太”的扮演者就是，

马婷

（马婷获奖）

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林兆明，广东著名的“讲古大师”，年5月6日上午因为肺部感染，引起感染性休克，在广州医院辞世，享年88岁。

罗家宝，粤剧艺术表演家，“虾腔”创始人，年4月21日晚9点18分因病在广州医院离世，享年86岁。

黄专，于广州美术学院教授，硕士生导师，年4月13日20点29分在广州病逝，享年58岁。

张悦楷，粤语说书艺术的泰斗，被誉为“此韵本应天上有，人间幸得千家闻”，年5月24日在广州因病不幸逝世，享年72岁。

红线女，中国当代著名粤剧表演艺术家、“红派”艺术创始人，年12月8日，因突发性心肌梗塞在广州逝世，享年89岁。

梅艳芳，香港知名女艺人，年12月30日因宫颈癌不治逝世，终年40岁。

罗文，香港知名男歌星，年10月18日，因肝癌医治无效，医院逝世，终年57岁。

沈殿霞，香港知名女艺人，年2月19日早晨8点38分，医院病逝，终年62岁。

重疾低龄化情况令人担忧

不难发现，他们之中，大部分都是因为癌症而离世，而且年龄也不算大，这着实令人惋惜。由于现代人生活习惯的变化，导致癌症低龄化，而且情况日益严重：

一、老喝烫滚水

很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶，殊不知，这现冲现泡“趁热喝”的茶，可能为食道癌埋下隐患。原因就在于，滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。

二、蔬果吃得少

大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成了现代人的通病。由着性子吃一是会造成肥胖，近年来的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。二是蔬菜水果含有很多膳食纤维，它们能促进肠道蠕动，带走有害物质。不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险。

三、老是憋大便

粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，在肠道里积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。据调查，没时间排便已成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。

四、晚不睡觉

很多人因为工作不得不熬夜加班；还有人赶时髦，天天泡酒吧，成了昼伏夜出的“派对动物”。英国科学癌症研究中心研究了世界各地余名30—50岁的癌症患者，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨之后才会休息。专家指出，熬夜一方面会造成生物钟紊乱，另一方面，夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。

五、坐下不想动

德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率；日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动；美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%—50%，男性还易罹患前列腺癌。专家指出，工作每2个小时，必须起来活动15分钟以上。

珍惜现在，

珍惜健康，

珍惜所有。

综合有嘢（onyeah







































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