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有些孕妇在怀孕初期出现胃酸分泌过多导致反酸水、烧心的情况。怀孕初期胃会反酸水，大多是由于孕吐或者激素引起的消化功能不佳导致的胃酸问题，如果情况不太严重，可以通过改变饮食习惯来减轻难受之感，下面小编来给大家介绍。
为什么孕妇会反酸水？
01
正常孕吐
女性怀孕一个半月左右，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，而使胃酸显著减少，随之消化酶的活性也降低。不但影响孕妇的肠胃道正常消化功能，而且还会使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应，又称“孕吐”，这是一种正常的生理现象。
大约有70%-80%的孕妇，在怀孕早期会发生孕吐症状。
它一般出现于妊娠的第五周或第六周，之后又会在妊娠满三个月之后悄然消失。
如此高频，也难怪人人都把恶心、呕吐等当做怀孕的指示。
02
消化不畅
另外一个原因就是怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来(括约肌位于食管与胃的连接处，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来)。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起的。
03
子宫压迫
在妊娠晚期，由于逐月增大的子宫也会压迫到胃，再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。
因怀孕而产生的消化不良，一般不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，都可使其得到不同程度的改善。
孕妇胃酸过多的症状
01
反酸
胃内酸性内容物反流而成，常常是由于胃酸分泌过多而引起，较常见于功能性消化不良，反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。
02
烧心
胃内酸性内容物反流刺激食管黏膜产生胸骨后的灼热感，较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。
03
胃灼烧
胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加而引起、此症状较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。
孕妇胃酸过多怎么缓解
采取以下措施试一试
1、饭后三小时內不要躺卧或弯腰；
2、饭前三小时不要喝白开水以外的饮料、食物；
3、少吃或不吃酒、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物，不抽烟；
4、睡觉时将床头垫高2-3寸。
建议准妈妈
少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物;饭后不宜平卧在床上、也不要
躺得太低，尽量少弯腰以减轻胃部返酸；保持大便通畅。如果发现有胃部返流症状，可设法将上半身抬高20°左右。
调整好孕妇的生活方式
许多看来很平常的生活方式，都可加重孕妇的吐酸症状。因此，孕妇在日常生活中应注意以下几点：
1.不宜穿过紧的衣裤，不宜系腰带。
2.要尽量减少下蹲和弯腰等动作。
3.进餐后不宜立即卧床。需要卧床时，可将枕头垫高。
4.要尽量做到少食多餐。除饮水外，在睡前3小时，不要进食。
5.不宜吃能产酸的食物，如红薯、土豆等，也不宜进食酸性较强的食物，如醋、柠檬汁等。
6.不宜饮用浓茶和咖啡。
孕妇胃酸过多吃什么好
牛奶是最适宜的食品，同时兼吃米粥和麦粥则更佳，能达到制酸的效果。
1、多吃粥类食物
平时可多吃些易消化的玉米面粥，或者适当吃些山药粥，小米粥，最好不要食用大米粥。煮粥的时候可以加些红枣，补血养颜。
2、可吃碱性食物
例如红萝卜、豆腐，红萝卜味道甘甜，汁水丰富，可以中和酸性物质，能抑制胃酸过多。最好选择深红色的萝卜，吃的时候用盐擦拭表面，再用凉白开洗干净，最好是细嚼慢咽，不要榨成汁喝，否则效果不明显。
3、多补充维生素
平时保护好自己的肠胃，多补充维生素和膳食纤维。吃些绿色蔬菜和新鲜水果，对于粗纤维的食物也可以多吃点，例如燕麦片等。
孕妇胃酸过多的饮食原则
1、莫饮食无节制。宜少吃多餐，定时定量，避免饥饿疼痛。或疼痛较明显时，可吃一两块苏打饼干。
2、忌多吃味精、酸辣及过咸食物。当以清淡食物为主，过量味重、酸辣之品会刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加粘膜的保护作用。
3、忌睡前两小时进食。经常在睡觉前两小时内吃东西，容易致使括约肌松弛，导致胃酸倒流入食道的情况发生。有的孕妇习惯吃夜宵，饱着肚子仰卧即睡，这样也使胃酸更容易倒流。
4、忌食太油腻或煎炸食品。饮食当尽量选择易消化食物为主，可适量进食肉类，但炒煮一定要熟，烹饪蔬菜不要半生。
5、禁食含酸量多的水果。有胃酸分泌过多的孕妇，注意不要吃杨梅、青梅、李子、柠檬等含酸量较多的水果。否则，可使病情加重，并严重妨碍溃疡的正常愈合。
6、严禁饮酒、浓茶和咖啡。因为酒对胃刺激最大，会使溃疡病加重或恶化。如喜欢饮茶，应尽量喝淡茶，切忌浓茶。
7、禁食冰冻和过烫食物。为避免对胃过度刺激。饮食要温度适中，喝汤或饮水均不宜过热。
温馨提示：如果胃酸过多引起严重不适，医院让医生对症开药。
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