史上最全的生理常识，终于让我找到了情

1、凉水洗脚有损健康.感谢刘维忠厅长_二军医大教授，教大家用最便宜的药治常见病：

一：腹泻（急性）

一般的用保济丸就可以了（三毛一代），如果较严重的话用氟哌酸（七毛一板）搞定。

二：感冒

刚想感冒时也就是有一点点症状时不要忽视，这个时候最重要，用维C（五毛一代）或速效伤风胶囊（六毛钱一板），如果发烧就加用安乃近（两块左右一盒，有的药店可拆散卖。吃此药要多喝水）如果流鼻涕或鼻塞得很厉害，可以用琦克（这个较贵，十块一盒，但见效快，一颗见效，可以拆着卖，1块7一颗。）

三：咳嗽

1.咳嗽有痰而且痰黄或带血丝，可用牛黄蛇胆川贝液（一块多两块钱都有）+阿莫西林（两块左右）2.干咳或痰少可用甘草片（两三块左右）+阿莫西林。

四：咽喉肿痛

刚开始不舒服就注意了，立即吃药，可用清火片或牛黄片（一毛一代），再严重些可加阿莫西林。

五：牙痛

红霉素片3粒+维生素B1（4粒）+维生素B2（2粒）开水送服，一天两次，半小时止痛。

注意：以上用药不适合少儿及孕妇

治高血压：

（1）香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。（2）用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。（3）银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。

治低血压：

甘草20克，桂枝，肉桂各40克，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。

治血脂稠：

（1）枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。（2）山楂.银杏叶.绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程）

脸上黑星（雀斑）：

元荽（又名香菜），煎汤，一天洗三次，一个疗程治愈。

治脚汗.脚臭：

白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。

治脚气：

韭菜一斤，煮水十分钟泡脚，每日一次，每次20分钟，三天除根。

治神经衰弱：

浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。

立治牙疼：

白酒一两，松香15克，泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。5分钟不疼，虫火寒齐清。

根治牙疼：

蚂蜂窝.红糖各1两，兑两碗水，煎剩下一碗半时让患者喝下，三十年不疼。

治口腔炎：

西瓜皮晒干，烽炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。

治烂嘴：

用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。

治咽炎：

海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。轻，两付好，三付除根（一斤海带，一斤白糖）。

治中耳炎：

韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳，特效。

治耳鸣耳聋：

雄乌鸡一只，甜酒四斤，煮熟后趁热吃，连吃五只，特效。

治感冒：

香菜一把，葱白连须5根，生姜10片，水煎，加红糖一两，趁热服，一天两次，一天治愈。

治偏头疼：

生萝卜汁适量，用法：仰卧注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少许更妙。

治头痛：

白芷4克，冰片2克，细辛2克，研成粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气（神经头痛）

治头晕头痛：

黄芪.天麻各一两，炖黄母鸡一只吃下，连吃三只治愈。

治痔疮：

皮硝一两，槐米半斤。熬水熏洗，每日两次，七天治愈。

治阴痒肛痒：

醋克，盐5克加热洗，一天三次。

治鼻出血：

（1）左鼻出血从右耳吹气，右鼻出血从左耳吹气，可立即止血。

（2）用头发烧成灰吹入鼻孔立止（男用母发，女用父发）可根除。

治鼻炎

苍耳子30克，轻轻捣烂放入小勺内，加香油50克火煎，将苍耳子碎渣捞出，用油滴鼻子，一天3至5次。

治青光眼：

向日葵盘（去籽）3朵，斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。

治眼流泪.角膜炎：

鱼苦胆点眼，一天三次，半月治愈。

快速美容：

鸡蛋三个，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清涂面，七天面如白雪。

治青春痘：

用蒲公英2两，熬水喝，一天一付，半月治愈

治手足裂：

五倍子适量研末，用牛骨髓或矾士林调涂抹缝中，五日治愈。

治黑斑：

当归半斤，煮水一碗，用此水抹患处，半月见效

治肩关节周炎：

生姜一两，芋头二两，去皮捣烂如泥，用布袋装好贴患处，一天两次，四个疗程治愈（七天为一个疗程）。

治胆囊炎：

玉米须30克，蒲公英，茵陈各15克。水煎服，每日三次，一个月治愈。

治肠胃炎：

木瓜克，扁豆克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。

治肠胃炎：

木瓜克，扁豆克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。

治类风湿性关节炎：

辣椒2两泡白酒2斤，泡七天后洗患处，一天三次，半月治愈

治气管炎：

炒桃仁，白胡椒，枝子，乙醚各25克，碾成碎面，鸡蛋清调和，男左女右贴在脚心处，吃鸡蛋。每天一个，七天特效。

治胆结石：

鸡内金10克，焙干研末，白开水冲服，一天三次，一个月治愈。

治肾结石.尿道结石：

核桃仁，冰糖各20克，香油50克，温开水冲服，每天一剂，一个月治愈。

治胃病：

血灵脂25克，延胡素，香附佛手各20克，甘松15克，水煎服。一天一剂，半月治愈。

治胃胀胃满：

黑白丑焙干研末，白开水冲服，每天3次，每次10克，七日治愈。

治四肢麻木：

生姜，大蒜各20克，切碎拌陈醋克，加水一碗煎开熏洗患处。2、夏季多吃苦味有益健康.3、多喝水能防肾结石.4、夏季不宜光着上身睡觉.5、冬季养生宜多食热粥.6、冬季洗澡次数不宜多.7、冬季不宜长期待在温暖房间.8、不宜长时间停留在冬季雾气中.9、冬天不宜把围巾当口罩用.10、冬天早晨不宜洗头.11、健身前热身活动很重要.12、运动损伤应冷处理.13、步行适量能使大脑更年轻.14、步行最有利于中老年人健康.15、深呼吸不利老年健康.16、老人晨练应先进食.17、运动后应喝杯牛奶.18、睡眠充足才有益健康.19、情绪不畅会导致胃病.20、手机贴膜会伤害眼睛.21、员工不宜在办公室吃午餐.22、午睡有助于预防冠心病.23、不宜用沸水煎中药.黑24、服中药不宜加糖.25、不能用95%的酒精消毒.26、日照每天过三小时才算健康住宅.27、破损瓷砖辐射较大.28、卧室窗户留缝有助于睡眠.29、清晨不宜开窗通风.30、热水袋比电热毯更益健康.31、不宜用塑料袋保存果蔬.32、筷子最好半年换一次.33、牙龈出血要尽快更换牙刷.34、正确刷牙比选择牙膏重要.35、起床不宜马上叠被子.36、晒被子不能拍打.37、空腹不宜喝蜂蜜.38、喝蜂蜜可解酒.39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.40、素食为主更适合中国人.41、海带可预防高血压.42、凉水洗脸好处多.43、刷牙宜用温水.44、洗脚宜用热水.45、脚寒容易感冒。46、干嚼食物可防止大脑老化.47、上午晒太阳有利于冬季健康.48、翘二郎腿会影响健康.49、戴帽子不宜过紧.50、常梳头有益健康.51、长时间微笑和利健康.52、强忍泪水等于慢性自杀.53、小便时咬紧牙齿有益健康.54、打喷嚏时不能捂嘴.55、早晨一杯水很重要.56、白开水超过三天不能喝.57、每天一杯咖啡好处多.58、咖啡要趁热喝才好.59、酒后喝咖啡易发高血压.60、喝下午茶有益增强记忆.61、绿茶有益防治肝炎肝癌.62、胖大海泡茶不宜长期饮用.63、感冒不宜喝苦丁茶.64、不应用保温杯喝茶.65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.66、不宜空腹喝酸奶.67、喝完牛奶应喝口白开水.68、常喝豆浆更健康.69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.70、白酒不宜代替料酒做菜.71、吃海鲜不宜喝啤酒.72、吃鱼能保持血管年轻.73、鱼刺卡喉不宜醋疗.黑74、胆固醇高者少吃鱿鱼.75、海蜇皮能治高血压.76、食肉过多对身体有害.77、骨折初期不宜喝骨头汤.78、炖鸡汤不要先放盐.79、发烧时不宜食用鸡蛋.80、茶叶蛋不宜多吃.81、馒头比米饭更益补锌.82、煮粥和烧菜不能放碱.83、粽子的营养全面.84、饭菜不宜趁热吃.85、多吃黑色食物可补肾.86、多吃玉米好处多.87、不宜吃开口的糖炒板粟.88、多食核桃有益心脏.89、花生具有抗衰老作用.90、常吃　花生可预防胆结石.91、常吃生花生可治胃病.92、醋泡花生可以软化血管.93、西瓜不宜长时间存放冰箱.94、吃葡萄有利于护肝.95、吃草莓有助于防止辐射.96、甘蔗被称为补血果.97、苹果营养全面.98、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.99、红枣有增强肌体免疫力的作用.、山楂易致胃结石.、肾病不宜食杨桃.、香蕉是廉价减肥药.、菠萝可以护胃.、芒果保健作用大.、烂水果不烂部分也有毒.、水果不如蔬菜有营养.、木瓜可增加胃肠动力.、芦荟能缓解亚健康.、胡萝卜有降血压作用.、胡萝卜下酒会中毒.、萝卜白菜不应混吃.、人参和萝卜不能一起吃.、西兰花营养价值高.、香椿浑身是药是宝.、香椿需用开水烫.、多吃番茄可防晒伤..、泡发干长香菇最好使用温水.、吃饭应先吃青菜后吃肉.、常吃大白菜好处多.、韭菜可补肾助阳.、茄子有益降低胆固醇.、洋葱可保护血管.、做菜勾芡有助保护肠胃.、黄瓜,西红柿不能一起吃.、豆芽一定要炒熟吃.、饭前不宜吃西红柿.、山药是冬季滋补佳品.、豆腐吃多对身体有害.、油炸臭豆腐不利健康.、红薯叶是宝.、红薯有了黑斑不能吃.、日常饮食应少吃胡椒.、多食味精影响视力.、多吃盐会使血压升高.、干海带长时间浸泡才能除砷.、海带不是越绿越好.、黑木耳补铁效果最好.、大蒜宜生吃.、香油更适合中老年人吃.、腐竹在豆制品中营养价值最高.　、枸杞能强精壮体.、当归能增强肠胃吸收.、天麻炖鸡不可取.、男人不宜趴着睡.、饭后吸烟危害更大.、孩子厌食多吃醋.、儿童常吃面包好.、使用筷子能促进幼儿神经发育.、学生不宜补偿式晚餐.、儿童不宜多用鱼肝油.、果味维C不能让儿童当糖吃.、早餐吃燕麦有助于记忆.、鼻子出血时不要抬头.、儿童开灯睡觉患癌率增大.、打乒乓球可预防儿童近视.、儿童不可多吃山楂片.、儿童吃糖多了爱发脾气.、儿童喜食甜食容易体弱.、幼儿不宜经常服用止咳糖浆.、游戏对幼儿心理发展很重要.、白天需要让宝宝运动多一些.、幼儿服药时要多喝水.、给孩子喂药不能用牛奶.、彩色T恤更能抵挡阳光.、浴后不宜立刻化妆.、晒后不能用热水洗脸.、苦瓜羊肉汤去痘效果佳.、束腰过紧可引发痔疮.、吸烟也会伤胃.、不含尼古丁的香烟仍有害.

-07-08情同手足足浴

妇科疾病

女性感染炎症达到83％；已婚女性炎症感染达到90％以上

女性有两大奇腑――脑和子宫

子宫――胞宫

胞――包裹；宫――宫殿

父母很聪明，有时生的孩子不够聪明，按理孩子会继承父母的基因，出现这种情况主要跟胞宫有直接的关系。

现在发觉下一代不如上一代感觉，就是因为对脏器功能了解太少了，缺少这方面知识。

一：月经不调

例假是什么？

如房子买了长期没人住，那在住进去前每年、定时清扫一次。

现代医学，就是子宫膜脱落需要更新换代，随时准备。

正常时间28天+－1天；来例假时间4－5天

不正常了，大家都不会认为有病，中医角度讲就是症状。

量大――提前――血虚

生的小孩：经常感冒发烧

量大、例假奔前、气不固血，气就是营卫之气、正气；你免疫力低，不能固血。

提前3天，一年是不是就多了一个月，孩子是不是靠母体的营养供给，那么他必然继承你的脏器功能。

小孩感冒发烧，到医院看医生，吊瓶，吊进去后血管就膨胀起来，给孩子将留下什么？

你懂得这些知识，就能提前把例假调整过来。

现在就生一个孩子，大家都觉得孩子难养，这跟例假有直接关系，就是你的例假直接给孩子种下的恶果！

量小――后错――血虚

生的孩子：80％不长个，儿童多动症、精神不集中

血虚－血少了－肾虚

肾主骨生髓―――骨髓造血

孩子将继承母亲的脏器，你肾虚了，你的孩子也会肾虚，出现先天性肾虚。

肾主骨，孩子肾虚，那肯定发育不良。

很多人都不知道骨头是怎么形成？――光补钙是没有用的。

父母身体决定孩子的身体。

不个矮的，会出现上课精神不集中，中医叫做血不养神了。

比方，正常孩子10岁，骨头一尺，你的孩子八寸，如果在同样的教室，同样45分钟，上同样的课，上课靠的是大脑，医学叫记忆肽，老百姓叫血。

八寸骨头，记忆肽不够，这时大脑供学不足，就累了，走神了，开始出现精神不集中，一般出现在后半节课中，孩子完全继承你的身体状况，你的身体状况是什么孩子就继承怎样的身体状况。

量正常――忽前忽后――脾虚

生的孩子：偏食

现在女孩子为了身材，长期不吃五谷类食物，光吃蔬菜、水果。

西方医学常说脾没什么用，因为西方人以肉食类为主，蔬菜、水果靠肝脏转化。

东方人以脾转化五谷类食物，由于引进西方这种思想，长期不吃五谷，消化能力下降脾虚了。

量大量小――忽前忽后――肝肾亏虚

很多孩子脑瘫、自闭症、孤僻症就跟这有关

肾主骨生髓造血

脑为髓之海，块骨头汇集而成。

造血少了，大脑亏了，一般是小脑脑瘫，小脑主管肢体运动神经。

肝主情志，关系到人的思想、精神、运动、知觉、情志五项。

西医中情志归心理学。

崩漏――功能性子宫出血，稀稀落落来，肝脏出现问题。

二：痛经

生了女儿，孩子痛经，轻点八九岁前尿床。

生个男孩，80％疝气，轻点同样尿床。

中医叫寒疝，两个睾丸，一个在肚子里，动手术拿下来。

医生会告诉五岁前做掉，长大后很多孩子没生育能力和性能力。

生完孩子还痛的，将来得子宫肌瘤高达95％，跟痛经史有关。

痛则不通，通则不痛，血脉不通。中医叫血痔，也叫寒痔。

子宫膜脱落，脱不下来。女性太爱美了，在寒冷天美丽冻人，寒从脚起，少穿衣服，特别是来例假时，血最亏时，寒进来，凝固在血液当中。寒痔。

还有一种寒，天热，吃冰激凌，来例假身体燥，寒会积聚在胃里，胃髓骨生化之源，变成血液，寒了，血凉了，子宫摸脱落不下来，每个月粘一点，时间长了，积攒而得的瘤。

多发性子宫肌瘤，寒随血液运行。

另5％女性来例假生气，肝气郁结，在子宫壁生成肌瘤。

肝脏用来解毒的，男性排毒走胆囊；女性走例假，闭经后走胆囊。

子宫是排毒的通道，割了身上脸上会出现各种东西，最大特征长胡子，雄性雌性激素打乱了

为什么得卵巢囊肿？

女性一个月中生成20个卵泡，要有一个存活一个卵子，另19个卵泡透过例假排出来，如卵巢机能衰退排不出来，全死掉变成垃圾，易形成巧克力囊肿。

还有例假来之前后生大气，形成囊肿。

卵巢摘了，脸上长大块蝴蝶斑。

三：不孕不育

输卵管堵塞，医院中通水，要求2个月内怀孕。

白带是卵巢分泌得物质润滑管道的，现在吃的化学农药激素太多，导致卵巢雌性激素打乱，

功能下降。白带没了，润滑管粘连，通水通不好，精子进去和卵子在输卵管内撞击形成胚胎出不来，宫外孕，长大后撑破血管大出血导致死亡。

关键是恢复机能，调整肝脏液压会帮你疏通输卵管。

四：习惯性流产

怀孕后做流产，把子宫壁刮薄了不易着床，很多人去不治，也不知道治什么，其实缺乏的是营养，子宫壁薄养不活胚胎。。

还有女性不吃五谷类，卵泡生成不足20个，只有10个，存活率低，也就是0.5，就打激素，打一种黄体酮，怀上了日后长成什么样谁也不知道。

五：试管婴儿

存活率2％，3万，输卵管堵，子宫壁够的，可以尝试。

女性卵泡存活率；男性精子存活率，医院说达到85％就够了。

男子一次射精2－3亿个，到达输卵管－个，最后只有一个撞击成功。因此存活率必须是％，中国男性缺钙％，因此肾虚％，体力的消耗，加上吃的食物化肥农药激素，只能调整身体的机能。

六：妇科炎症

人有九窍，由于营卫之气虚弱、大量血出去，对外界细菌抵抗力下降，在清洗时细菌容易进入阴道引发炎症。开水烧开了凉了洗。

卫生巾上的细菌，身体虚弱、抵抗力低，细菌易进入。

本身是外皮感染，一洗细菌往里走，到宫颈成宫颈炎。

免疫力是看不到的，但却有最强大的力量。由于自身免疫力下降杀不死细菌，就用药和洗液，但中国目前是水溶性药物到不了宫颈，杀不死细菌，只有脂溶性药物能到达。应该先提高自身免疫力。洗了后面就宫颈糜烂一度二度三度，面积大了就形成宫颈癌。宫颈癌没法做手术，它跟膀胱相连的，一手术就跟膀胱通了。

七：乳腺癌

乳腺是跟免疫腺体、淋巴相连的。

来例假时乳房会肿胀，是因为例假时会给信号，好比是打电话告诉乳房没怀孕不用给奶，但现代乳罩大多有钢丝兜着，压迫腺体，信号回不去。加上免疫力低，肺通皮毛，也就是淋巴相连的，老堵着就成增生成肿块了，老不管最后就癌变了。

办公室女性中午别趴着桌子，老压着气血不通，影响循环就形成垃圾、淤积、癌变。其实这些问题都可以通过排瘀排毒加营养修腹就可以解决.挺简单吧！

希望能够帮到女性认识自身从而避免很多可以不发生的，希望男性同胞成家的多一些关心身边所爱的人，未成家的就当先科普学习，多爱一些将来所爱的，愿天下所有女性快乐过一生，家庭幸福。

现在对于面部、手部、眼部、嘴部出现的一些问题，流行用面诊、手诊等来分析。那么对于这些你到底了解多少？一起看看！为大家分享的小知识吧！

一、手诊

手凉、手汗——脾虚、压力大。

手热、手心汗——感冒、炎症、肝火旺。

手灰、手白点——肿瘤。

手掌发白——肺气不太顺畅。

手赤红脱皮——心火过旺、血热、大嗓门、直性子。

大鱼际有凹陷——心脏问题。

手黄——缺钙、脾、胃不好、便秘。

寒：便稀毒素重，肠癌：直肠癌（吃红肉）、结肠癌（吃白肉）热：痔疮。

手青、紫——肝问题（解毒、储血、制造巨噬细胞）。人体每天制造0个癌细胞、0个巨噬细胞。

手汗——肾阳虚。

手火热——肾阴虚。

手部青筋——有便秘现象，肠道毒素堆积过多。

大拇指——按下去弹起来，肾正常；弹不起来，性冷淡。

四指——弹不起来，气血两虚。

白皙的手——反应敏锐，考虑周到，凡事顾虑多，经常自寻烦恼。但善于把握机会，对艺术的感受力强。

手为粉红色有光泽——精力充沛，朝气蓬勃，性格明朗，对生活和事业充满希望。

红色的手——身体健康，精神抖擞，待人接物，认真负责，做事热诚，便行动粗暴易怒，冷热无常。

苍白的手——任性，自尊心强，缺少同情心，缺少朝气和毅力。

青色的手——神经质，重视流言，常以悲观的态度接受事物，自寻烦恼，杞人忧天，失去很多的机会。

柔滑的手——敏感，优柔寡断，感情脆弱，待人处世欠圆滑，表面顺从，内心顽固。

软硬适中而有弹性的手——重感情，讲信义，处事果断，几事均能认真负责，热心周到，计划细密，态度真诚，不做对自己无利之事。

坚硬粗糙的手——为人直爽，富正义感，行动积极，一生劳苦，难地安适的生活。

冰凉的手——这种手常布满青筋，神经过敏，相处困难，好争辩，尽讲歪理，缺乏同情心和群体观念

手长者——心地善良，仁慈好施。

手短者——卑鄙好取自私自利，不可为伴。

小指反映心肾的问题，主后头痛。

环指反映肝胆的问题，主偏头痛。

中指反映心和神志的问题，主头顶痛。

食指反映肠胃的问题，主前头痛。

拇指反映肺脾的问题，主全头痛。

二、面诊

国——正直、刚毅、帅、花心、有才。

申——要强、克夫、冷酷。（改变方式：留长发、戴木头饰品、吃黄色食物）

甲——女：冰雪聪明、具有艺术气质。例：赵飞燕、李丝丝

男：小气、尖酸刻薄、主谋划策。例：师爷

由——男：讲义气、直接、残酷、粗鲁。

田——厚道、性格急噪、无心机。例：傻儿军长樊傻儿

中指、食指——放在眉尾与发际线间放不下（脾气不好）。

鼻子孔外扩——给别人带财。

鼻子孔内缩——给自己招财。

耳朵弹性好——肾脏好。

三、眼诊

三角眼——阴险。

金鱼眼——色鬼。

眯眯眼——心善。

凤眼（桃花眼）——心狠。

死鱼眼——说坏话、放冷箭、小人。

眼睛又大又圆——一见钟情。（树欲静，而风不止）

瞳孔大——肾阴虚。

瞳孔小——肾阳虚。

瞳孔下方有红血丝——胃肠问题。

瞳孔上方有红血丝——睡眠不足、压力大。

瞳孔内眼角有红血丝——想心事。

瞳孔外眼角有红血丝——子宫问题、内分泌失调。

红血丝很多——白带问题。

月经量非常大——子宫瘤。

月经量小——益母草、逍遥丸。

四、嘴诊

嘴上翘——敬业。

嘴薄——薄情。

嘴厚——重感情。

嘴大——不愁吃。（嘴大吃四方）

嘴小——爱说话。

雷公嘴——爱说人闲话。

嘴包——败财。

嘴歪——易患妇科疾病、治好易复发。

嘴厚、红润、上翘——聚财。

☆三种女人要养

1、早上不吃早餐的（有损健康）；

2、手脚冰凉的（肾虚、宫寒）；

3、背上长痘的（肺火旺、脾气大、爱发火）。

▌1.牛奶+巧克力：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢。

▌2.糖精+蛋清：同吃会中毒，严重会导致死亡。

▌3.咖啡+香烟：容易导致胰腺癌。

▌4.梨+开水：吃梨喝开水，必致腹泻。

▌5.土豆+香蕉：同食面部会生斑。

▌6.洋葱+蜂蜜：同食会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明。

▌7.西红柿+地瓜（红薯）：同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻。

▌8.西红柿+白酒：同食会感觉胸闷，气短。

▌9.菠菜+豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。

▌10.花生+黄瓜：易导致腹泻。

▌11.白酒+核桃：易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血

▌12.啤酒+腌熏烧烤食物：有致癌或诱发消化道疾病的可能。

▌13.豆腐+蜂蜜：同食耳聋。

▌14.猪肉+豆类：形成腹胀、气壅、气滞

▌15.猪肉+鸭梨：伤肾。

▌16.驴肉+金针蘑：同食会引起心痛，严重会致命。

▌17.兔肉+鸡蛋：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。

▌18.兔肉+小白菜：容易引起腹泻和呕吐。

▌19.兔肉+橘子：引起肠胃功能紊乱，导致腹泻。

▌20.鸡肉+芝麻：严重会导致死亡

▌21.鹅肉+柿子：严重会导致死亡。

▌22.鲤鱼+咸菜：可引起消化道癌肿。

▌23.虾+富含维生素C的食物：生成砒霜，有剧毒

▌24.海鱼+南瓜：同食会中毒。

▌25.葱+豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏。

▌26.萝卜+橘子：诱发或导致甲状腺肿

▌27.萝卜+木耳：同食会得皮炎。

-07-05情同手足足浴

关心你的父母，就应该好好的看看，事后的补救措施都显得太晚了。了解知识，预防意外，有备无患！

为了父母,你需要知道患了中风，脑部的微血管，会慢慢的破裂，遇到这种情形，千万别慌，患者无论在什么地方(不管是浴室、卧房或客厅），千万不可搬动他。因为，如果移动，会加速微血管的破裂。所以要先原地把患者扶起坐稳以防止再摔倒，这时才开始（放血）。

家中如有专为注射用的针，当然最好。如果没有，就拿缝衣用的钢针，就在患者的十个手指头尖儿（没有固定穴道，大约距离手指甲一分之处）刺上去，要刺出血来(万一血不出来，可用手挤），等十个手指头都流出血来(每指一滴)，大约几分钟之后，患者就会自然清醒。如果嘴也歪了，就拉他的耳朵，把耳朵拉红，在两耳的耳垂儿的部位，各刺两针，也各流两滴血，几分钟以后，嘴就恢复原状了。等患者一切恢复正常感觉没有异状时再送医，就一定可以转危为安，否则，若是急着抬上救护车送医，经一路的颠医院，他脑部微血管，差不多已经都破裂了。放血救命法，是住在新竹的中医师夏伯挺先生说的。且是经自己亲身实验，敢说百分之百有效。大概是民国六十八年一位在台中逢甲学院任教的教师，有天上午正在上课，一位老师跑到他的教室上气不接下气的说∶刘老师快来，主任中风了；他立刻跑到三楼，看到陈幅添主任，气色不正，语意模糊，嘴也歪了，很明显的是中风了。立即请工读生到校门外的西药房，买来一支注射用的针头，就在陈主任十个手指头上直刺。等十个手指尖儿都见血了（豆粒似的一滴），大约几分钟以后，陈主任的气色就变过来了，两眼也有神了，只有嘴还歪着，他就拉搓陈主任的耳朵，使之充血，等把耳朵拉红，就在左右耳垂之处，各刺两针，待两耳垂都流出两滴血来，奇迹就出现了，大约不到三五分钟，他的嘴形，恢复正常了，说话也清清楚楚了。让陈主任坐一阵子，喝了一杯热茶，才扶他下楼，医院，打一罐点滴，休息了一夜，第二天就出院回学校上课了。一切照常工作，毫无后遗症。反观一般脑中风患者，医院治疗时，经过一路震荡血管急速破裂，以致多数患者一病不起，所以脑中风，在死因排行榜上高居第二位，其最幸运者，也仅能保住老命，而落得终身残废。这是一个多么可怕的病症。如果大家都能记住这（放血救命)的方法，立刻施救，在短短时间它能起死回生，而且保证百分之百的正常。这个急救法，希望大家广为传播。

01.微醉入睡

　　随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病。

　2.睡前生气

　　睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。

　3.睡前饱餐

　　睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。

　　4.相对而睡

　　有的家人如夫妻、母子等，常常相对而睡。这会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足，也易造成失眠、多梦，醒后头晕乏力，精神萎靡。由于每个人的睡觉习性不一样，拉被子，蹬腿，打呼噜等，易造成被子滑落，感冒着凉，影响睡眠。　

5.露肩而睡

　　有些人睡觉习惯把肩露在被子外面，殊不知冬天天气寒冷，风寒极易入侵人体肩关节，导致局部经络骨节气血瘀滞，不易流通，造成风湿，关节炎，关节酸胀疼痛。受风寒侵袭也易造成感冒，流鼻涕，引起呼吸不畅，头晕头痛。

　　6.带妆睡觉

　　一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。

　　7.带胸罩入睡

　　胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性，患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上，这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物质滞留乳房的结果。

　　8.带饰物入睡

　　一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。其一，一些饰物是金属的，长期对皮肤磨损，不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒（如铝中毒等）；其二，一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果；其三，带饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利新陈代谢，这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。

　　9.看着电视入睡

　　因为你在起居室看着电视睡着好像很自然，所以许多人就在床上看电视希望能帮助我们睡着。但是要是我们这么做了，我们不久后就会醒来。这将建立一个恶性循环使得劣质睡眠被加深。几年来，我有很多病人失眠是出于这种状况。建议把电视搬出卧室，别再床上看电视，床只能和睡觉联系在一起。

　　10.睡前饮茶

　　茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋。睡前喝茶，特别是浓茶，更会让人不易入睡。

　　11.睡前剧烈运动

　　剧烈活动，会使大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来，人便不能很快入睡。所以，睡前应尽量保持身体平静。枕头过高

　　从生理角度来讲，枕头高度以8-12厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流入大脑的血液过多，造成次日头脑发昏、眼皮浮肿；枕头过高，会影响呼吸道，易打呼噜，长此以往，易导致颈部不适或驼背，影响体态的同时，丑化了穿衣效果。

　　12.枕着手睡

　　睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木及酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生“返流性食道炎”。消化不好，影响全身营养的摄入，久而久之，气色枯槁。

　　13.蒙头睡觉

　　女人睡觉时候蒙着头。现在冬天来了，很多的人都会在睡觉的时候蒙着头，其实这样对身体非常的不好，氧气的呼气，对大脑的危害非常的大。

　　喜欢用被子蒙着头睡觉，殊不知，以被蒙面易引起呼吸困难，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。时间长了，就会导致缺氧，造成睡不好觉，易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力、精神萎靡。

　　14.张口呼吸

　　闭口夜卧是保养元气的最好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，并且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。

　　15.对着风睡

　　人体睡眠时对环境变化的适应能力降低，对着风睡，易受凉生病。所以，睡觉的地方应避开风口，床离窗、门要保持一定距离。

　　16.坐着睡

　　不少女性工作紧张，回到家后感觉十分疲倦，吃饱饭就往沙发上一坐，开始打瞌睡。而坐着睡会减慢心率，使血管扩张，加重脑缺氧，导致头晕、耳鸣现象的出现。

　　17.不关电热毯睡觉

　　整夜开着电热毯，不但使人醒来后感到口干舌燥，还容易患感冒。人在入睡时被窝里的理想温度为33-35℃，相对湿度为55%-60%，在这种“小环境”下，皮肤的大量血管处于收缩状态，血流减慢，使机体得到充分的休息和调整。如果电热毯加热时间过长，被窝内的温度持续过高，皮肤血管就会扩张，血液循环加快，呼吸变深变快，抗御病菌的能力下降，易导致感冒。所以，电热毯的正确使用方法是，在睡觉前10分钟接通电源，当被褥预热之后关闭电源，只要进被窝时不感到骤凉就可以了。

　　18.储存睡眠

　　人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康也是无益的。

　　19.睡眠不足

　　大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。

　　20.睡眠没有规律

　　不能准时睡觉。对于女人来说，消除大脑疲劳的最好的方式就是睡觉。如果长期的不能准时的睡觉，直接的导致眠的质量不好，加快脑细胞的衰退，逐渐的变笨了啊！

鸡眼就是局部皮肤角质层增生，常常发生在足底。趾间、趾背和小趾外侧等长期受摩擦和压迫的部位。鞋子不合脚或过紧是引起鸡眼的常见原因。鸡眼一般只有黄豆大小，稍高于皮肤，中央呈浅黄色，周围颜色深一些，因为它长得象鸡的眼睛，而得名为鸡眼。鸡眼的主要症状是疼痛，特别在走路时更加明显。鸡眼治疗比较困难，不易根治。目前最好的办法是激光治疗，鸡眼膏外贴也有一定效果。

鸡眼有什么症状

损害为针头至蚕豆大小淡黄或深黄色的局限性角质增生，圆或椭圆形，光滑稍透明，与皮面平或稍隆起，境界明了。圆锥状角质增生的顶端呈楔状嵌入真皮部，其下有一层灰白色薄膜即鸡眼滑囊。因坚硬的圆锥状角质尖端压入真皮中刺激乳头部丰富的神经末梢，故可发生剧烈的顶撞样痛。好发于男青年。多数为双足发病，偶见于手部。足部以足跖前中部或坶趾胫侧缘最多，也见于趾背及足跟。

鸡眼是否会传染

鸡眼由长期摩擦和受压引起的圆锥形角质层增厚，有角质中心核，尖端深入皮内，基底露于外面。多见于青年人或小孩，好发于足底及足趾，患者站立或行走时，鸡眼可压迫局部的感觉神经，而引起剧烈的疼痛，致使病人走路艰难，当去除局部压迫或摩擦的病因后，多数鸡眼可逐渐变软，恢复为正常皮肤。

鸡眼治疗方法很多，常用各种腐蚀药，如水杨酸但不能彻底治疗，疼痛著明的可行鸡眼挖除术，局部麻醉后，用尖手术刀沿角质栓边缘处作环形切口，以有齿镊子夹住，进行剥离，将鸡眼挖出，然后用消毒纱布包扎。

鸡眼是不会传染的，患者及其身边的人大可放心，但是得了鸡眼要及时治疗，免得遭受更多的痛苦。

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以1-2个指(趾)甲开始发病，重者全部指(趾)甲均可罹患。 　　灰指甲是甲癣的苏承诺，中医上称为“鹅爪风”，也叫甲真菌病。它是由一大类称做病原真菌的微生物感染引起的。一般患病甲板失去光泽，日久甲板变脆而破损脱落。容易复发，可以尝试含有康洁净肤成分的药物，春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。

　　灰指甲多呈灰白色，且失去光泽;甲板增厚显著，表面高低不平。其质松碎，甲下常有角蛋白及碎屑沉积。有时，甲板可与甲床分离。具体而言，灰指甲的症状有哪些? 　　1、甲癣最常见的甲真菌感染皮肤病，俗称灰指甲。 　　2、甲癣有两种类型。一种表现为白甲，常先从甲根开始，甲板表面出现小白点，逐渐扩大，致甲板变软下陷。 　　3、另一种损害先从甲游离缘和侧壁开始，使甲板出现小凹陷或甲横沟，逐渐发展至甲板变脆，易碎，增厚，呈内褐色。甲下碎屑堆积常易使甲变空，翘起与甲床分离，甲板表面凹凸不平，粗糙无光泽。 　　4、甲真菌病的甲板常表现为不平，呈黑色，甲板常有轻度萎缩，而不增厚，常伴甲沟炎。 　　5、混浊：甲板不透明，呈云雾状或污溃状，失去光泽。 　　6、甲板脱落：甲板被完全破坏，只有少量残留在甲床上。 　　7、钩甲：病甲生长过长，并向掌跖侧弯曲。

　　1、妨碍美观 　　俗话说：“手是人的第二张脸。”手的美观直接影响一个人的气质。而手的美感，很大部分在指甲。手部患有灰指甲的确有碍美观，患者甚至与人握手都自惭形秽，感到尴尬，更不用说其它亲密亲近的动作。 　　2、影响工作 　　指甲受损的后果并不只限于观赏本身，而将累及甚至危及患者的工作，特别是一些抛头露面及卫生要求很严的职业。如医生护士、饮食业、丝绸纺织工、公关等工作。 　　3、日常生活不便 　　指甲对我们具有很大的生理学意义。人类所从事的穿针引线、书写、做饭、打字、编织、弹奏等工作，都离不开指甲的协助。一旦患上灰指甲，这类工作将受到干扰。指甲生长在手的末端有保护作用，一旦患病，手将很容易因碰撞而受伤。此外，像抓痒，没有指甲就很麻烦。 　　4、产生心理障碍 　　灰指甲患者，特别是长期治疗无效时，常常会有无法摆脱的窘迫感和受挫折感。特别当某些方面，如工作、婚姻、社交因受到灰指甲影响而失败时，对患者心理上的打击比正常人更大，往往因此而产生自卑感。治疗灰指甲直接用藏药甲康，根治彻底，每日2次，连用一月。 　　5、并发症多 　　灰指甲严重时可引起疼痛和不适，且患甲内肌肉暴露在外或被增厚指甲压制，一旦受到各种外伤，细菌易于长驱直入，从而引发甲沟炎、甲床炎、手指脓皮病等并发症，使病人发生丹毒或蜂窝组织炎等全身症状严重的疾病。灰指甲病菌还可侵犯人体深部组织，引起深部组织和器官的感染，甚至危害生命。女同志患灰指甲可传染到阴部，形成霉菌性阴道炎和白色念珠菌性阴道炎等难以治愈的妇科病。 　　6、人体传染源 　　灰指甲患者可随着搔抓而把真菌感染到身体其他部位，产生新的癣病，严重点还会传染给家人和朋友。家人亲友常因换鞋、手脚接触及共用生活用品而感染灰指甲，一旦被感染，就容易形成手足癣、体癣、股癣、丹毒等严重皮肤病。灰指甲不但传染、危害皮肤组织，也同样入侵人体内部器官，甚至导致死亡。

　　1、不注意个人卫生的人 　　2、长期与水或化学物直接接触 　　3、营养不良者 　　4、指甲受外伤或冲击，可能导致真菌侵入的缺口 　　5、经常与灰指甲患者接触 　　6、手足癣、乾癣、湿疹、扁平苔癣、牛皮癣等皮肤病可能伴发灰指甲 　　7、脚部指甲长期受到外力挤压导致灰指甲，如常穿高跟鞋的女性

　　甲癣多由手、足癣直接蔓延而来，预防甲癣首先要治好手、足癣。 　　1、保持全家人的足部清洁、凉爽和干燥 　　2、尽量用淋浴方式，避免使用碱性肥皂 　　3、不穿不透气的鞋 　　4、不要涂抹劣质指甲油 　　5、避免环境潮湿阴暗 　　6、不和患病家人共用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用品 　　7、保持指(趾)甲的正常长度，不要剪得太短，也不要留下角刺 　　8、不要用同一把指甲刀去修剪正常甲和异常甲 　　9、脚底、趾间痒尽量不要用手抓 　　10、定期对家庭环境及患者用品进行消毒等

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